...是对上述经穴的一种自我按摩。这些穴位大多与肾脏有关，待搓至发热时，则可疏通经络、行气活血，具有温肾壮腰、调理气血的作用。 上述四种功法都是围绕着益气、固肾、强腰等内容而进行的身体锻炼，经常练习，特别是在冬季练习，会有补肾、固精、益气、壮腰膝、通经络的作用。对肾及膀胱的疾患，如腰酸、膝部酸软无力、阳痿、遗精、带下、气虚、头晕等病症，都有治疗、调养及康复的作用。
... 、 玉竹 、 沙参 、 川贝母 、 麻黄 各12克， 炙甘草 10克， 杏仁 2克，水煎服，每日1剂。也可用止嗽丸、 鱼腥草 合剂口服。 冬季为预防“暖气病”，特别应注意以下几点： 一、加湿 当空气湿度低于40％的时候，感冒病毒和其它能引发感染的细菌繁殖速度会加快，也容易随着空气中的灰尘扩散引发疾病，此外过敏性疾病也都和空气的干燥有关。保持房间湿度最直接的...
...饮食构成 春季怎样进补 春季疾病的饮食防治 夏季的饮食构成 夏季怎样进补 夏季的饮食保健 秋季的饮食构成 秋季怎样进补 秋季疾病的饮食防治 冬季的饮食构成 冬季怎样进补 冬季疾病的饮食防治 老年人的补益食品 健脑食品 益寿食品 减肥食品 壮阳食品 防癌食品 老年人的饮食宜忌 适当节食有益长寿 适宜于老年人的功能食品 适宜于老人体重不足的饮食 适宜于改善男子性...
语出《 本草纲目 ．序列》。酸、咸味的药性是向里向下，没有“升”的趋向；甘、辛味的药性是向外向表发散，没有“降”的趋向。但这不是绝对的，例如 苏子 辛温、 沉香 辛微温，从性味说都应升，不过由于质重，所以是降的。
大家降一级试试看 《文学》第一期的《〈图书评论〉所评文学书部分的清算》〔２〕，是很有趣味，很有意义的一篇账。这《图书评论》〔３〕不但是“我们唯一的批评杂志”，也是我们的教授和学者们所组成的唯一的联军。然而文学部分中，关于译注本的批评却占了大半，这除掉那《清算》里所指出的各种之外，实在也还有一个切要的原因，就是在我们学术界文艺界作工的人员，大抵都比他的实力凭空...
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从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏，因之，冬季的养生要以敛阴护阳为原则。尤其年老体弱的老人要睡得早一些，起得晚一些，最好等阳光比较充足时再进行体育锻炼，以防扰及体内潜藏的阳气而患感冒。是老年人健康长寿的大敌。它可以降低身体的抵抗力，加重其它疾病，如慢性气管炎、...
俗话说，冬季进补，上山打虎。可究竟补什么好呢?中医药膳是我国医疗保健的宝贵财富，巧妙食之，可收到事半功倍的效果。但食疗的方法和药膳的选择要因人而宜，就是所谓的辨症施膳。 中老年朋友应该选择药粥、糕饼、汤羹等，在这里为您推荐几款适合于中老年人的、具有强身益寿功效的药粥，供您在寒冷的冬季轮番选用，以使您的餐桌上，不只白米粥，而是更丰富一些。 1、 黄芪粥 配方：...
白癜风食疗 白癜风药膳方-生菖蒲酒方 白内障食疗方-山鸡羚斛盅 白内障药膳方 精选 鼻咽癌药膳方 精选 单纯性甲状腺肿药膳方 盗汗食疗验方 六则 防秋季腹泻的食疗小配方 风湿性关节炎食疗方 感冒咳嗽咽痛食疗方-鸭蛋清便方 感冒食疗方-冰糖鸡蛋 感冒药膳方-米醋萝卜菜 感冒药膳食疗 精选 关节痛食疗方 精选二方 关节炎食疗方 过敏性鼻炎食疗方 核桃山楂饮 蝴蝶...
百日咳茶 百日咳食疗方－大蒜浸液 百日咳药膳方－柏叶蜜 宝宝厌食牵动父母心等 宝宝厌食中医药膳调理 鼻出血食疗方 肠道寄生虫病食疗方－炒使君子 肠寄生虫病药膳方－豆油藕粉糊 车前苡仁茶 春季小儿咳嗽药膳 从小事着手防儿童哮喘 恶心呕吐食疗方－姜韭牛奶汁 儿科百日咳食疗药膳精选 儿科腹泻食疗方－扁豆粥 儿科麻疹食疗方－肉末米粥 儿科麻疹药膳方－大米冬笋粥 儿童...
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