...糖水,有非常好的止咳、化痰、平喘作用。 第二招是给女士们准备的。冬季寒冷干燥,许多女士皮肤脆弱易损,而且食欲经常不佳。在此向您推荐“薏米粥”。方法十分简单,每天用一两薏仁米熬粥做早点喝,长期喝“薏米粥”不仅能够调节食欲,保护皮肤,对一些皮肤...
...秋冬季节,天干物燥,又是诸多老年人冬季瘙痒症频发时期。冬季瘙痒症多发生股部、小腿后部、胫前及髋等处。 皮肤常干燥脱屑,搔抓日久则皮肤肥厚、变暗呈苔藓样变。此病瘙痒无度,尤以夜间为甚。 老年冬季瘙痒症,系因老年人血虚阴伤、肌肤失养所致,是谓...
...面部皮肤,以促进血液循环。每星期可使用1-2次面膜。 冬天无所谓防晒 一般人认为,冬天没有强烈的太阳,肌肤不会受到紫外线伤害,特别是让很多为黑斑、雀斑所苦的“畏日族”松了一口气。其实这是个错误。影响皮肤健康的是紫外线,四季的阳光中都有紫外线。...
...冬季气候寒冷,由于许多儿童的身体抵抗力较弱,容易患上病毒感染性疾病。除了全身症状外,不少患儿还同时伴有皮肤发疹,称为“病毒疹”。病毒疹是因感染病毒而引起的皮肤发疹的总称。因此,冬季儿童宜防病毒疹。 病毒疹的皮疹多为红斑、丘疹,有痒痛感。其...
...外阴瘙痒是女性朋友常见的一种妇科疾病,由于这是私密部位,本来那的皮肤就非常娇嫩,如果用手抓挠不仅非常不雅,还很容易导致皮肤感染,如果在引起其他妇科疾病就更难治疗了,其实要想缓解外阴瘙痒的症状你可以试试穴位按摩。 按压3个穴位可缓解私处瘙痒...
...尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。 准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力、精神饱满。 衣着应适宜 皮肤要护好 冬季进行健身运动时,开始要多穿些衣服,且衣服要轻软,不能过紧。热身...
...寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。冬季室内空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积...
...老年人在冬季易出现皮肤瘙痒,主要是由于皮肤干燥引起的。 皮肤内分布着皮脂腺和汗腺,其分泌的皮脂和排泄的汗液可在皮肤上形成一层薄膜,此薄膜可减少皮肤水分蒸发,使皮肤保持润滑、柔韧。随着年龄的增长,皮脂腺和汗腺的分泌功能会同体内其他脏器的功能...
...皮肤被强烈的阳光长时间曝晒后,会出现红肿、脱皮等灼伤症状。用以下小偏方可缓解皮肤晒伤后的炎症现象。 茶水防晒伤茶水最适合用做皮肤晒伤后的紧急处理。其方法为:用棉球蘸茶水轻轻地拍在晒红的皮肤上,样可起到修复皮肤、消除炎症、减轻灼痛的作用。...
...你知道经前期综合症吗?大部分女性在月经来潮前一周左右,都会出现一定程度的情绪反常,医学上称之为“经前期综合征”。那么怎么才能缓解经前综合症呢?多吃米面可缓解经前期综合症。 美国最近一项调查发现,如果在月经前额外多摄入一些热量,并且这些热量...
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