...，应选择日照充足的时候运动，避免受寒，防止诱发疾病急性发作。老年人更应注意保暖，避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发 中风 。 防“点”病 冬季气候寒冷，容易诱发慢性病复发或加重，应留意防寒保暖。而为了保暖，开窗换气的时间又比较少，空气流通不够，如此就为各种细菌的滋生提供了条件。同时，无论是室内还是室外，冬季的空气都不够湿润，鼻腔干燥也会给细菌留下更多可乘之...
...18点）后。除冬天外，大部分时间晚上令人身心燥热，阳气难收。阳气不能有效收藏，就会浪费能量，使身心欠债。 秋季是收阳气的季节。春季、夏季乃至冬季也要收阳气。因为一日有四季，申初（15点）至亥初（21点）是一日之秋，要收进一日之阳气；亥初至寅初是一日之冬，要藏住一日之阳气。一日有效收和藏，才会有充沛的精力生活。所以，四季饮茶均应注重一日收、藏阳气，此乃茶道。 ...
...脚碟形，花萼基部膨大，花有白色、粉红色、深红色、淡蓝色等，花期1-5月。 生长习性 性喜温暖湿润的环境。夏季要求凉爽，生长适温为13-18℃冬季温度为10-12℃，栽培土壤以微酸性的腐叶土为最好。 繁殖培育 常用播种和分株繁殖为主。播种繁殖在7-8月进行，因种子的寿命较短，也可5-6月随采随播，发芽温度为15-20℃，播后4-5d发芽，幼苗嫩弱，出苗过密，易...
藏茵陈 ，藏语称"贾斗"，蒙语称"孟根地格图"，为 龙胆 科一年生矮小草本药用植物。是藏族历史悠久的贵重 八珍 藏药之一。 藏茵陈原生于海拔2000－5000米的 青藏高原的树下、灌丛、草甸、山沟 等地。株高10-20厘米，茎纤细，自茎部分枝，根生 茎叶 ，茎叶狭卵形，锐尖，对生，艳蓝色的花项生。藏茵陈对土壤、温度、气候、光照等要求不高，适宜我国南、北方人工...
道藏 ，道教经籍的总集。道教在其发展过程中，不断造作各类经籍。两晋以后，陆续编纂经目，汇集成“藏”。北宋政和（1111～1117）年间始有《万寿道藏》镂板刊行。其后金、元各藏，都以此为蓝本。现存明代《正统 道藏 》和《万历续道藏》共5485卷。所集经书，按其渊源和传授系统的不同，分三洞、四辅、十二类编排。内容庞杂，除道教经书外，还收录诸子百家部分著作，为研究...
藏羚角 Cánɡ Línɡ Jiǎo 别名 羚羊、西藏羚羊、一角兽 功效作用 清热解毒 消肿。主 甲状腺肿大 ； 胃痛 ； 久泻 英文名 Antelope angle 始载于 《 中国药用动物志 》 毒性 归经 胃经 、 肝经 药性 凉 药味 咸 【药名】 藏羚角 【别名】 羚羊 、西藏羚羊、一角兽 【拼音】zang ling jiao 【英文名】Antel...
藏菖蒲 别名 白菖、菖蒲、泥菖蒲、臭菖、大叶菖蒲 功效作用 温胃， 消炎 止痛。用于补 胃阳 ， 消化不良 ，食物积滞， 白喉 ， 炭疽 等。 英文名 BHIZOMA ACORI CALAMI 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 辛 、 苦 藏菖蒲 【拉丁名】 RHIZOMA ACORI CALAMI 【别名】白菖、 菖蒲 、泥菖蒲、臭菖、大叶菖蒲 【来源】...
藏丁香 Cánɡ Dīnɡ Xiānɡ 别名 石老虎、石参、叶子花、岩五加 功效作用 强筋壮骨； 利湿 消肿 。主 肾虚腰痛 ； 营养不良性水肿 ； 湿疹 ； 跌打损伤 英文名 始载于 《 植物名实图考 》 毒性 归经 药性 平 药味 苦 、 涩 基本信息 【药名】 藏丁香 【别名】石老虎、 石参 、 叶子花 、 岩五加 【汉语拼音】zang ding xi...
藏荆芥 Cánɡ Jīnɡ Jiè 别名 功效作用 息风止痉； 消肿 止痛。主 癫痫 抽搐 ； 创伤 肿痛 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 辛 藏荆芥 种中文名：藏荆芥 种拉丁名：Nepeta angustifolia C. Y. Wu 种别名 ：杀丢那博(西藏藏语) 科中文名：唇形科 科拉丁名：Labiatae 属中文名： 荆芥 属 属拉丁名：...
随着秋冬季节的来临，气 温下 降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候进行有效的养生保健是十分必要的。下面就向大家介绍几招中医冬季养生保健 食疗 方法，帮您健康度过冬季。 第一招是给孩子们准备的。在冬季，儿童易 咳嗽 ，呼吸系统容易产生疾病，家长不妨给孩子们服用一些用 梨 煮过的水，能起到很好的保健作用。具体方法如下：京白梨两个，不去皮洗净，去核...
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