...秋过后，天气逐渐转冷，是人们为适应冷冬，开始进补的适宜时节。在这个时期，若能根据机体气、血、阴、阳的偏损情况，对“症”进补，对提高身体素质、防病、治病大有裨益。其中，“十全大补汤”就是常用的补益方剂。 听到“十全大补汤”这一名字，很多人会误以为凡是身体虚弱的人都可以服用，实则不然。所谓“十全”，是强调该方共由十味中药制成，而“大补”，则是在突出其可以气血双补...
病毒感染 (viral infection)，能在人体寄生繁殖，并能致病的 病毒 引起的 传染病 。主要表现有 发热 、 头痛 、 全身不适 等全身中毒症状及病毒寄主和侵袭组织器官导致 炎症 损伤而引起的局部症状。由于病毒种类繁多，不可一概而论，但总的来说，人类目前用于抗病毒的药物还比较缺乏，远远比不上抗生素丰富。而且绝大多数病毒性疾病都需要靠机体自身免疫来...
病毒感染 (viral infection)，能在人体寄生繁殖，并能致病的 病毒 引起的 传染病 。主要表现有 发热 、 头痛 、 全身不适 等全身中毒症状及病毒寄主和侵袭组织器官导致 炎症 损伤而引起的局部症状。由于病毒种类繁多，不可一概而论，但总的来说，人类目前用于抗病毒的药物还比较缺乏，远远比不上抗生素丰富。而且绝大多数病毒性疾病都需要靠机体自身免疫来...
病毒感染 (viral infection)，能在人体寄生繁殖，并能致病的 病毒 引起的 传染病 。主要表现有 发热 、 头痛 、 全身不适 等全身中毒症状及病毒寄主和侵袭组织器官导致 炎症 损伤而引起的局部症状。由于病毒种类繁多，不可一概而论，但总的来说，人类目前用于抗病毒的药物还比较缺乏，远远比不上抗生素丰富。而且绝大多数病毒性疾病都需要靠机体自身免疫来...
病毒感染 (viral infection)，能在人体寄生繁殖，并能致病的 病毒 引起的 传染病 。主要表现有 发热 、 头痛 、 全身不适 等全身中毒症状及病毒寄主和侵袭组织器官导致 炎症 损伤而引起的局部症状。由于病毒种类繁多，不可一概而论，但总的来说，人类目前用于抗病毒的药物还比较缺乏，远远比不上抗生素丰富。而且绝大多数病毒性疾病都需要靠机体自身免疫来...
俗语讲“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防 骨质疏松 和加快血液循环等诸多益处。但是，冬季锻炼时要注意季节特点，掌握一定的技巧和注意事项，以确保安全有效。 俗语讲“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防骨质疏松和加快血液循环等诸多益处。...
在中医门诊，经常会遇到一些人要求医生开些凉 茶 。不少人认为凉茶有病能治病，无病能防病。把凉茶作为春、夏季必不可少的保健药。其实，这种认识是欠科学的。 现在常用的凉茶如王老吉、夏桑菊、五花茶等，都是由味苦性寒之药物组成。它们适用于 四时 感冒 、 发热 头痛 、 咽喉 肿痛、 口干 口苦 、唇 红眼 红、腹部隐痛、大 便秘 结、小便黄赤、 舌红 苔薄或黄腻等...
冬季机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现 头晕 目眩、 口苦 舌燥、 胸闷憋气 等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开心顺气的食品，使人安稳度过寒冷的冬季。 藕助通气 调养益神 莲藕 有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克， 白糖 适量，搅匀煮粥，可辅...
冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点，但也并非人人都需要。在冬季进行补益，切忌走入“进补”的误区。 误区一：地域不分“滥补” 冬季的西北、东北地区天气寒冷，进补宜大温大热之味，如 羊肉 、 狗肉 、 鹿肉 等，补品中如 人参酒 、参茸酒等，强壮补身，御寒助阳确有作用。而长江以南地区虽已入冬，但气温较北方地区要温和的多，进补宜清淡甘温之味，如鸡、鸭、鹅等。 长...
发生 冻伤 后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部 水肿 。 冻疮 常在冬季不知不觉中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起 水泡 ，糜烂，破溃， 结痂 。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。 局部冻伤按其程度分为四度： Ⅰ度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。 Ⅱ度冻伤：伤达真皮层。红、肿、...
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