...具有良好的调节作用。 （六）气功调养法 所取姿势，以舒适为度，或立，或坐，或卧均可。 （1）第一步：缩小视野，心不外驰，稍注意鼻尖，眼微闭，内视心窝部，耳细听呼气，以求细、柔、缓、匀；同时意念随呼气趋向心窝部，吸气随自然。反复行之，每日早、中、晚各1次，每次20分钟。 （2）第二步：第一步练至呼气觉心窝部 发热 时，让呼气延伸下沉，缓慢而自然地向丹田推进，切...
...具有良好的调节作用。 （六）气功调养法 所取姿势，以舒适为度，或立，或坐，或卧均可。 （1）第一步：缩小视野，心不外驰，稍注意鼻尖，眼微闭，内视心窝部，耳细听呼气，以求细、柔、缓、匀；同时意念随呼气趋向心窝部，吸气随自然。反复行之，每日早、中、晚各1次，每次20分钟。 （2）第二步：第一步练至呼气觉心窝部 发热 时，让呼气延伸下沉，缓慢而自然地向丹田推进，切...
...病变、 视神经病变 、 青光眼 、 中毒性弱视 等均可发生周边视野缩小。严重的向心性缩小，使视野只留 注视点 附近的一小块区域，有如在管筒 内视 物，称为管状视野。以 视网膜色素变性 、青光眼晚期、 视神经萎缩 、癔病表现者最为典型。 这些管状视野可结合 临床表现 而作出正确诊断。 (1)青光眼：眼底必有青光眼性 视盘凹陷 及 萎缩 ， 眼内压 增高，仔细检...
...跟提起，微微向外分开，足尖着地，闭住阴蹻库（ 会阴穴 ），同时放开 膀胱 经之 会阳穴 （尾闾 骨端 旁开5分），牙关咬紧，舌抵上腭，两目用内视法，通过天门，注视两手掌之间。共做14息或28息。 （二）两手握拳、两臂顺原来路线缓缓下降而成“横担降魔杵”的架子。 【呼吸与意念】开始鼻吸口呼，摆好架子，后改为鼻吸鼻呼，气沉丹田。呼吸细、匀、长、缓，绵绵不断。吸气...
...托天状。同时两足跟提起，微微向外分开，足尖着地，闭住阴蹻库（会阴穴），同时放开膀胱经之会阳穴（尾闾骨端旁开5分），牙关咬紧，舌抵上腭，两目用内视法，通过天门，注视两手掌之间。共做１4息或28息。 （二）两手握拳、两臂顺原来路线缓缓下降而成“横担降魔杵”的架子。 【呼吸与意念】开始鼻吸口呼，摆好架子，后改为鼻吸鼻呼，气沉丹田。呼吸细、匀、长、缓，绵绵不断。吸气...
...托天状。同时两足跟提起，微微向外分开，足尖着地，闭住阴蹻库（会阴穴），同时放开膀胱经之会阳穴（尾闾骨端旁开5分），牙关咬紧，舌抵上腭，两目用内视法，通过天门，注视两手掌之间。共做１4息或28息。 （二）两手握拳、两臂顺原来路线缓缓下降而成“横担降魔杵”的架子。 【呼吸与意念】开始鼻吸口呼，摆好架子，后改为鼻吸鼻呼，气沉丹田。呼吸细、匀、长、缓，绵绵不断。吸气...
...。及后则白珠皆胀起。在睥则肿胀如杯。在珠则白轮涌起。失治必有青黄牒出HT 凸之祸。凡见白珠赤紫。睥肿虬筋紫胀。传点不退。必有瘀滞在内。可翻睥内视之。若睥内色晕。泛浮 椒疮 。或粟疮者。皆用导之。导后服宣明丸。 血灌瞳神证 因毒血灌入金井瞳 神水 内也。清浊相混。时痛涩。红光满目。 如隔绢。看物若烟雾中。此证有三。者肝肾血热灌入瞳神者。多一眼先患。后相牵俱损。...
...。及后则白珠皆胀起。在睥则肿胀如杯。在珠则白轮涌起。失治必有青黄牒出HT 凸之祸。凡见白珠赤紫。睥肿虬筋紫胀。传点不退。必有瘀滞在内。可翻睥内视之。若睥内色晕。泛浮 椒疮 。或粟疮者。皆用导之。导后服宣明丸。 血灌瞳神证 因毒血灌入金井瞳 神水 内也。清浊相混。时痛涩。红光满目。 如隔绢。看物若烟雾中。此证有三。者肝肾血热灌入瞳神者。多一眼先患。后相牵俱损。...
...。及后则白珠皆胀起。在睥则肿胀如杯。在珠则白轮涌起。失治必有青黄牒出HT 凸之祸。凡见白珠赤紫。睥肿虬筋紫胀。传点不退。必有瘀滞在内。可翻睥内视之。若睥内色晕。泛浮 椒疮 。或粟疮者。皆用导之。导后服宣明丸。 血灌瞳神证 因毒血灌入金井瞳 神水 内也。清浊相混。时痛涩。红光满目。 如隔绢。看物若烟雾中。此证有三。者肝肾血热灌入瞳神者。多一眼先患。后相牵俱损。...
...得瘥．徒自泻肝．及作诸治．终是无效． 本事方 云、读书之苦伤肝损目．诚然．晋范宁尝苦目痛．就张湛求方．湛戏之曰云云．用损读书一．减思虑二．专内视三．节外观四．旦早起五．夜早眠六．凡六物．熬以神火．下以气 ．蕴于胸中．七日、然后纳诸方寸．修之一时．近能数其目睫．远视尺棰之余．长服不已．动见墙壁之外．非但明目．乃亦延年．审如是而行之．非可谓之嘲戏．亦奇方也．以其...
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