...养性学问关系密切，或即源于中医学内容之发展。但从对人体脏腑生理功能的重新命名与界定、图示练功法要领来看，其语言特点其道家理论更为突出。 中医学的发展，在历史上与中国道家有着密切的关系，特别是中医学养生的理论与技术，与道家长生不老的思想、习练...
...人们提起养生，都会津津乐道于健康饮食、运动健身以及时令进补。其实药补不如食补，食补不如“神补。”古时养生家把养心神、调情志作为养生寿老之本法，防病治病之良药。 《淮南子》说：“神清志平，百节皆宁，养性之本也；肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，养性之...
...汉代道士，兼通医学。生平履贯欠详。曾着《养性治身经》三卷，谓四季需避风邪，春避青风，夏避赤风，秋避白风，冬避黑风，以五行谈养生，在养生史中是较早的一家。...
...梁代医家陶弘景在《养性延命录》中指出：“不渴强饮则胃胀，不饥强食则脾劳。” 小暑节气可多食炒绿豆芽、素炒豆皮、素烩面筋、冬瓜排骨汤、绿豆粥等。 夏练呵字功补心气 养生六字诀为呼吸吐纳之法，是我国古代流传下来的一种养生方法。按五行相生之顺序，...
...；食不可过，过则壅滞而难化，病由是生矣。故饮食所以养生，而贪嚼无厌，亦能害生。《物理论》曰∶谷气胜元气，其人肥而不寿。养性之术，常令谷气少则病不生。谷气且然，矧五味餍饫为为五内害乎！甚而广搜珍错，争尚新奇，恐其性味良毒，与人脏腑宜忌，尤未可...
...眼看就要到清明节了。《黄帝内经·阴阳应象大论》中道：“寒气生浊，热气生清”。从立春到清明整整两个月，其间经过雨水、惊蛰、春分，至清明时节，此时大地渐暖，清气上升 。清明，含上清下明之意，即天空清而大地明。清明时节养生，重在与自然同气相求。...
...需要注意的细节吗? 专家介绍，预防宫颈炎必须注意以下几个细节： 一、过性生活要卫生 不洁性生活或者性生活紊乱，是引发宫颈疾病的重要原因，容易导致宫颈发生感染，这也是宫颈炎高发的主要原因之一。因此注意性生活卫生，能够有效预防宫颈炎。专家建议女性...
...对于妇科疾病，很多女性朋友们都很苦恼，不知道该怎么办才能远离。盆腔炎更是一种高发疾病，很多女性朋友们更是想知道该怎么做才能这个答案。相信只要我们从细节开始做起，那么远离盆腔炎不再是问题。 一、生理期保健记心中 女孩子不管哪个季节都要勤换...
...不管自己的身体是否健康，良好的生活习惯对于每一个人来说都是很重要的。如今很多女性被查出患有盆腔炎，对患者的正常生活也会造成一定困扰，所以盆腔炎患者都希望可以早日恢复健康，那么患者就需要哪些方面的生活细节问题呢? 1、注重个人卫生。加强经期...
...避免疾病的最好伤害就是预防宫颈囊肿的发生，那么如何预防宫颈囊肿呢?专家指出预防宫颈囊肿要注意日常细节，以下便是专家对预防宫颈囊肿方法做出的介绍。 ①平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。 ②房事有度，避免房劳过度。注意性卫生，配偶...
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