...春分节气后是草木生长萌芽期，人体血液和激素都处于相对较高的水平，而且春分节气平分昼夜、寒暑，因此在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡。 要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态，还要坚持适当锻炼、定时睡眠、有目的地进行调养。此节气的养生关键是...
...和“小雪”两个节气。 天气特点： “立冬”是冬季的第一个节气。进入这一时节，天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。冬季到来，自然界表现为阴盛阳衰，气温降低，寒气袭人，人体阳气容易受到损伤，所以，要特别注意保护阳气。“小雪”时期特点是...
...各年龄段都会月经不调，月经不调是女性常见的问题，由于月经不调的影响并不会立刻出现，因此很多女性都并没有把它当回事。专家指出月经不调的危害不可小视，严重者可是会影响女性生育的。 其实月经不调的危害有很多，并且对于不同的女性来说，月经不调的...
...要适度,在选购食物时应尽量选择新鲜食品,食物的存放时间也不宜过长。 专家建议：最好以易于消化的饮食为主，少吃刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。 “老病号”多注意 在高温燥热的环境下，人体新陈代谢加快，心率加快，心脏负荷加重。人体大量排汗，...
...忌食辛辣、油腻之品。 ⑥定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积极治疗。 ⑦注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。 ⑧在发现症状之后要迅速前往医院检查，不可因为时间的关系而导致并发症的发生。 STG高频超声技术治疗宫颈囊肿完全告别了通常...
...由于盆腔炎的治疗是一个长期过程，为取得良好的治疗效果，以及缩短治疗时间，建议患者选择一些比较好的辅助治疗方式，尤其是要注意各个方面的事项，比如饮食方面。最重要的月经期间，要做好卫生的护理，避免再次感染。下面，就盆腔炎患者应该注意的事项进行...
...度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋令如何养生？如何正确养生？医者有如下忠告： 忠告之一：秋季不可乱进补 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌： 一忌无病进补。无病进补，既增加...
...扩散加重。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。综合这些信息来看，慢性盆腔炎患者应尽量避免吃辣的。 注意劳逸结合：要劳逸结合，适当地学一些强身体操，如太极拳、太极剑等，以促进康复。同时还要注意避孕，节制夫妻生活，以减少人流手术及其他...
...熬夜进食同样要有规律。 推荐一款菜汁：一根新鲜黄瓜、半斤豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成汁，夏天熬夜时喝一杯，既消暑又解乏。 护眼食物不可缺 看电视屏幕时间过长不眨眼、久坐又不喝水，会使眼肌疲劳、眼睛干涩、眼球结膜充血、视力下降。维生素A及...
...家里种植的花草 不同时间喝不同茶 茶叶渣的神奇用法 常搓耳廓 健肾延年 常晒太阳可助寿 常睡软床的隐患 常洗温水澡 晨起保健4件事 乘车养生：闭目醒神健脑 吃东西过快易患糖尿病 吃夜宵要科学 处暑起居养生须知 处暑衣着要领 春分起居养生须知 ...
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