如何沼泽中自救_【中医宝典】

不论高地还是低地,都会有危险的沼泽,不小心掉进去,也是有可能丧命的。活命的方法与身陷流沙时的情形是一样的:不要挣扎,应采取平卧姿势,尽量扩大身体与泥潭的接触面积,慢慢游动到安全地带而脱险。 怎样识别危险的泥潭 ·泥潭一般在沼泽或潮湿松软泥泞的荒野地带。看见寸草不生的黑色平地,就更要小心了。 ·同时,应留意青色的泥炭藓沼泽。有时,水苔藓满布泥沼表面象地毯一样...

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中医养生学的概念_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

养生就是根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的保健活动。 养生(又称摄生、道生)一词最早见于《庄子》内篇。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的,是一种综合性的强身益寿活动。 中医养生学 是中医理论的指导下,...

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机器上来减肥_【中医宝典】

... by Inch女性专业形体管理俱乐部推荐给了大家。 这种“可以躺着减肥”的运动方式,其实就是把减肥者自己的运动变成了机器替你运动,只要你躺机器上,靠着机器的运动,就可以完成消耗热量、减少脂肪的目的。可以帮你运动的机器名叫Inch by Inch系统,其实它并不是什么新鲜的设备,早在1940年就已发明,是美国外科医生伯纳德以治疗关节炎和肌肉痛为目的发明的机...

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房事养生:房室养生宜忌_房事养生_【中医宝典】

元代医学家李鹏飞说:“欲不可绝,欲不可早,欲不可纵,欲不可强。”可以作为房室养生的准则。 不少人认为,性是不需要学习就会的事情,其实不然。古代房中术专著《天下至道谈》指出:“人产而所不学者二,一曰息,二曰食。非此二者,无非学与服。故贰生者,食也,孙(损)生者,色也。是以圣人合男女必有则也。”意思是说,人生来有两件事是不学就会的,一是呼吸,二是吃饭。除此之外,...

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分类:保健养生

保健养生 分类 分类“保健养生”的页面 此分类包含下列17个页面,共有17个页面。 健 健延龄 养 养命宝 养血 双 双奇胶囊 多 多维元素片 天 天吃寿 延 延生护宝液 心 心脑灵 活 活力苏 生 生金源 百 百年乐 盖 盖福润 维 维尔康 茅 茅根 薯 薯蓣丸 还 还精煎 阑 阑尾炎

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手腕大拇指侧的疼痛

妈妈腕,医学上又被称为“手腕狭窄性 肌腱 滑囊炎 ”,是一种在临床上很常见的 手腕在大拇指侧的疼痛 。在女性发生的是男性的十倍。 手腕在大拇指侧的疼痛的原因 在我们 大拇指 的根部有两条 肌腱 ,一条是 拇指 外展 长肌 ,一条是伸拇指 短肌 ;竖起大拇指时,可以在大拇指的根部手腕处,摸到这两条肌腱。肌腱就像 麻蝇 一样, 肌肉 的收缩牵动肌腱而带动 手指...

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古人养生之经_养生基础_【中医宝典】

...营养物质中的精华部分,是生命的物质基础,五脏六腑得精血濡养,才能保持正常功能。如果性欲无节制,精血亏损过多,会造成身体虚弱,减损寿命。 静神养生 静神养生传统养生学中占有重要地位。古人认为,神是生命活动的主宰,保持神气清静,心理平衡,可以保养天真元气,使五脏安和,有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾,以至诱发种种...

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游戏中认识时间_【中医宝典】

如果你发现孩子没有时间概念,可以开始时让孩子双臂高举过头,直接放在时钟12点的位置,接着把双臂放在1点、2点等位置。如果能拆开一个真的时钟,拨动指针,让他对时钟的运行模式有一个直观的了解,这对孩子认识时间更有意义。 一旦孩子能用身体动作演示不同时间,就要让他学会在纸上标出时间。让孩子用纸盘做钟面,用木条、纸板或棒冰棍做指针,一根针长,一根针短,报出不同时间...

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山盟虽,锦书难托。全诗赏析

出自:南宋诗人 陆游 的 《钗头凤·红酥手》 原文如下: 红酥手,黄滕酒。满城春色宫墙柳;东风恶,欢情薄,一怀愁绪,几年离索,错,错,错! 春如旧,人空瘦。泪痕红浥鲛绡透;桃花落,闲池阁, 山盟虽,锦书难托 ,莫,莫,莫!

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女人性爱中的“死角”_【中医宝典】

刚尝到性生活甜头的姑娘可能会以为,对于床头上几乎永远做主角的男人来说,娇小姐随便变弄些小花样是对他的恩赐,男人定会来者不拒得统统接受,最多自得其乐得嗔你几句:"没办法,被娇惯坏了!" 你可能有一点小误解,男人虽然很想听到你说"我想要",可是如果你不光"要",还对男人的身体毫无节制和不加爱护得"抢掠",你的老公恐怕会慢慢在身体和对你的感情上"双双透支"。 你...

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