...食物相克说法真实存在吗?还是耸人听闻,以讹传讹?均有夸大其词之嫌,是否有毒、相克难求证。 一、蜂蜜+洋葱=眼病? 《本草纲目》中李时珍引述名医孙思邈的说法:“生葱同蜜食作下痢。”可见李时珍不认为蜜同葱同食会伤人,仅能使人腹泻。现代医学证明,...
...外面的世界做的事情,”瑞德在一份新闻稿中说。 菲利斯徐医师,资深作者和睡眠障碍中心的医学主任西北说,这项研究很重要,因为它是有关“一个巨大的人口比例。” 她说,随着年龄的失眠增加。大约中年,睡眠开始发生巨大的变化,她说。 “这是我们必须找出...
...在古代的养生之道中,“三寒两倒七分饱”的理念最为世人称道。而所谓“两倒”,就是指要睡好“子午觉”,古人甚至把这称为百年养生的三大法宝之一。 那么,什么是子午觉呢?简单说来,就是要求在每天的子时、午时按时入睡,其主要原则是“子时大睡,午时...
...子宫肌瘤好治吗?子宫肌瘤的发生跟内分泌失调有关,要进行相应的检查。如果是良性的肌瘤最好是采取中药来治疗,如果是恶性的肌瘤就要进行手术,术后最好还是利用中药来治愈,中药能够有效的驱走体内的湿气、毒气。子宫肌瘤好治吗?大多情况下都是好治愈的。...
...重要原因。 足够的睡眠,除了能使机体得到充分的休息,体力增加,疲劳感消除,更为重要的是,能使神经机能尽快恢复,有利于规避不良情绪的发生。因此,夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。 怎样保障孕妇的睡眠 首先时间要足够,正常成人一般需要8小时,...
...理所当然你。 工作非传统小时是较常见的比你的想象。在工业化国家,多达20%的劳动者工作或者夜间或轮班,根据新英格兰医学杂志发表了一篇社论。 虽然并不是每个人都拥有谁的作品多小时轮班工作睡眠障碍,可以在很多的股份。轮班工作与症的人有较高的缺勤率和...
...时间占总监测时间的百分比,4.5~7%是正常值的上限。· 24小时内反流(pH<4)超过5分钟的次数。该指标反映反流的严重程度· 最长反流时间·反流与进食、体位、睡眠、活动及症状的关系。DeMeester及Johnson记分法(表8.1)表...
...7个小时左右;体弱多病者应适当增加睡眠时间。看睡眠质量好与不好,除时间长短因素外,关键在于睡眠程度的深浅以及醒后的感觉。睡眠程度深也就是睡得实,醒后疲乏消失,全身舒适轻松,头脑清晰,精神焕发,说明睡眠质量好。如果睡眠程度很浅,特别是夹杂一些...
...(一)失眠 表现为入眠困难或早醒,常伴有睡眠不深与多梦。失眠是常见的睡眠障碍。失眠可见于下列情况: 1.精神因素所致的失眠:精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠,主要为入眠困难及易惊醒,精神因素解除后,失眠即可改善。神经衰弱病人常...
...配方奶粉(强化了一些婴儿生长发育所需营养成分的奶粉)能代替母乳吗?回答无疑是否定的。可是,如果没有母乳或是母乳不足时,配方奶粉就成为母乳最好的替代品了。日前,记者在中国医师协会主办、美国惠氏药厂(中国)有限公司协办的早期营养对婴幼儿...
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