...晚餐 食谱照着做即可 1.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或炒青菜一份 4.一碗饭或一碗面 5.一份瘦肉或鱼肉 6.饭后再吃点菠萝、 木瓜 、或 西红柿 。 宵夜 睡前两小时进食 尽量在睡前两个钟头进食。在吐司上涂满果酱、 花生 酱、奶油、 大蒜 酱。再喝一碗肉汤、牛奶或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。 【特别推荐】 山药粥...
前列腺增生 症是老年的常见病，患者一般都会出现不同程度的排尿困难，排尿时会不自觉地用增加腹部力量的方法排净尿液。 许先生：我今年70岁，两年前因左 腹股沟斜疝 进行了手术。真是祸不单行，现在我的右侧腹股沟也出现了问题。当我到医院检查时，医生要我先去检查前列腺，说什么如果 前列腺肥大 ，应先治疗前列腺疾病，否则， 疝气 还会复发。这究竟是为什么? 外科医生：一...
人之死，大约因元气存亡而决。故患病者，元气已伤，即变危殆。盖元气脱，则五脏六腑皆无气矣。竟有元气深固，其根不摇，而内中有一脏一腑先绝者。如心绝，则昏昧不知世事；肝绝，则喜怒无节；肾绝，则阳道痿缩；脾绝，则食入不化；肺绝，则气促声哑。六腑之绝，而失其所司亦然。其绝之象，亦必有显然可见之处。大约其气尚存，而神志精华不用事耳，必明医乃能决之。又诸脏腑之中，惟肺绝则...
...类。 肉类：以 狗肉 、 羊肉 、 牛肉 、 鹿肉 的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 根茎 类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、 胡萝卜 、 百合 、山芋、 青菜 、大 白菜 等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂...
...目前一些研究资料证实，这种疾病的发生与心理压力和 精神创伤 有一定关系，因此在治疗上也必须采取药物与心理相结合的方法，才能收到良好效果。 首先要做出正确诊断，分析并去除致病的精神因素，使患者思想由沉闷变为开朗，对生活树立信心，走出烦恼、 焦虑 的阴影。 其次要对病人进行健康教育，让病人认识到牛皮癣并非不治之症，也没有传染性，大可不必忧心忡忡。但治疗牛皮癣，目...
...。连丛去本叶。杂和委雕盘。宁推不迷草。讵减（《类聚》误作灭。）聪明丸。傥逢公子宴。方厌永夜欢。（○《类聚》八十七。《诗纪》八十七。） ☆刘孝先〈孝先。孝威弟。仕为武陵王纪记室。承圣中。与兄孝胜俱随纪军出峡。纪败。元帝以为黄门侍郎。〉【和兄孝绰夜不得眠诗】 夜愁眠不安。起望台南端。叶惨风声异。楼空月色寒。笙冷调簧数。弦脆上琴难。百年行讵几。万虑坐相攒。谁家有明...
...免驭虑，势本难行。诸公强某主盟，须依某三事，不然，死不从命。”众问那三事，玉公曰：“第一件，要人心悦服。如众乡长中，有心里不悦的，不必赴盟，先自回去，免得忮害中萌，败乃公事。第二件，要事权归一。庄乡诸勇士，须听某调度，不得各为其主。第三件，要号令严明。自公长以下，有令须从，即蹈火赴汤，无生嗟怨。倘犯军令，即以军法从事。勿恃平时势焰，欺压主帅。”众人曰：“这是...
一、 麻痹 性讷吃 (一)脑血管疾病(cerebrovascular disease) 椎—基底动脉阻塞可引起麻痹性讷吃，同时可有 眩晕 、 耳鸣 、 吞咽困难 、 共济失调 、交叉性 瘫痪 等表现。多见于 脑血栓形成 和 脑栓塞 ，根据病史、临床表现、实验室检查可做出初步诊断，CT和MRI有确诊价值。 (二)炎症(inflammation) 炎症损害以延髓...
...芝麻糊中主要碳水化合物是淀粉和蔗糖，适合冲调。可以和豆浆、牛奶搭配，营养价值更高，方法是将豆浆或牛奶加热冲调黑芝麻糊，做成芝麻黑豆浆。这个组合适合给大部分人做早餐，但血脂较高的老年人不宜长期食用。 身体虚弱吃些藕粉。藕粉中碳水化合物的基本成分是淀粉，还含有钙、铁等。食用后在胃肠中容易转化为葡萄糖等被人体吸收。适宜于肠胃功能虚弱的产妇、儿童以及老年人服用，特别...
生姜 与羊肉、牛肉相配可补阳暖腹、驱寒保暖，是进补佳品；与鸡肉同食，减少姜味。 吃姜小贴士 宜食者：体质偏寒者（怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻）、胃寒者（喜食热饮、干呕清水）。 忌食者：内热较重者（如眼病、痔疮、盗汗者）、胃热者（消谷善饥、口臭）不能长久吃姜。
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