...中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。 中医理论认为，减肥...
...《茶饮保健》芪术茶原料：黄芪5g、白术3g、花茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补气健脾利水。用途：气虚水湿停滞之关节痹痛、水肿、肾炎肾病水肿、肝硬化腹水。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》芪术茶 ▼ 相关...
...《减肥新法与技巧》三色糯米饭【配方】红小豆、苡仁米、糯米、冬瓜籽、黄瓜各适量。【功用】减肥、健脾、利水。【制法】将红小豆及苡仁米洗净后放入锅内先蒸20分钟，然后放入洗净的糯米及冬瓜籽，加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。 目录 《减肥新法...
...组成：赤豆9g 稆豆衣12g 生甘草3g 生地12g 茯苓皮9g 忍冬藤12g 嫩钩藤9g 地肤子9g 苍耳子9g 黄芩9g 当归身9g 白术6g。水煎服。功效：养血祛风，健脾利水。临床应用：主治妊娠皮肤发黑，妇人及产后面部色素沉着，服...
...黑木耳、腐竹、枸杞，用文火焖熟，调味即可。饮汤吃全部用料，每天1料，连用7天为1疗程。 【功效】 健脾养血凉血。用于气血虚弱的气短懒言、脸色无华等。 ...
...苍术汤 沉香琥珀丸 大健脾丸 洞庭汤 混元丹 藿朴三仁汤 加减紫金丹 健脾丸 加味枳术汤 理气健脾丸 青皮汤 盐煎散 匀气散 方剂主治：理气健脾 六和汤 ...
...茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。 在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到...
...从雨水这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量。雨水节气养生三要素要记住：防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。 防寒 春捂要恰到好处 雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气，因为这个时期的降雨...
...天仙藤散去木瓜、甘草，加大腹皮、枳壳。方中天仙藤、香附、乌药、枳壳、紫苏疏理气机；大腹皮行气利水；茯苓、白术健脾渗湿；猪苓、泽泻利水消肿，陈皮运脾理气；后姜和胃散水。诸药合用，具有理气行滞，利水消肿之功。...
...《茶饮保健》茯苓茶原料：茯苓10g、花茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：渗湿利水，健脾和胃，宁心安神；抗菌，利尿，降血糖。用途：水肿，小便不利；痰饮咳逆；呕泻；淋浊。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》茯苓茶...
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