...中，经过心、肺的努力，适当加快呼吸和心跳，就可以满足四肢肌肉对氧气需求的增加，机体中氧气的供需处于动态平衡状态。这类轻、中度运动，可以健身、健心、健美。 过分剧烈的竞技性运动，诸如拳击、100米赛跑，以及跳高、跳远、举重等高强度短时间使用爆发力的竞技运动，则属于“无氧代谢运动”。在运动过程中，尽管心、肺用尽全力增加对四肢肌肉的氧气供应，仍然无法满足四肢肌肉急...
...景观。后来老孙在铁扇公主体内大闹了一场，就如他当年大闹天宫一样，当然，他用力小了很多，要不，哪还存在这铁扇公主。 孙悟空出来后，喜滋滋地对猪八戒描述，他说：天地大世界，人体小世界；天地有五行，人体有五脏…… 唐僧见悟空讲人体知识，乃叫他将之画成图来，以传后世，“善哉！善哉！”，唐僧念念有词。下面将孙悟空见到的铁扇公主体内内脏情况描述出来，让你也见识见识吧： ...
...天竺的大雷音寺取“大乘经”的矢志不渝的信念；“王不留行”指的是唐太宗排驾亲自为御弟三藏饯行，并与众官送出长安关外；“三棱子”指的是孙悟空、猪八戒、沙和尚这三个徒弟；马兜铃正是唐三藏师徒与小白龙马一起“乘危远迈杖策孤征”，匆匆赶路的形象和声音；“茯苓”是指西天如来佛祖；“防己”“竹沥”指唐僧心地清净、一尘不染，象新采的竹茎，经火炙后沥出的澄清汁液；“茴香”谐音...
...经担？如何牵得这马？须得我等同去一送。烦你在空少等，谅不敢误。"金刚道："前日观音菩萨启过如来，往来只在八日，方完藏数。今已经四日有余，只怕八戒贪图富贵，误了期限。"八戒笑道："师父成佛，我也望成佛，岂有贪图之理！泼大粗人！都在此等我，待交了经，就来与你回向也。"呆子挑着担，沙僧牵着马，行者领着圣僧，都按下云头，落于望经楼边。 太宗同多官一齐见了，即下楼相迎...
...一嘴，毒虫化为水……”画面中央雄鸡衔虫，爪下还有一只大蝎子。画上印有咒符。雄鸡治蝎的说法早在民间流传。神魔小说《西游记》第五十五回，孙悟空猪八戒敌不过蝎子精，观音也自知近他不得。只好让孙悟空去请昴日星官，结果马到成功。昴日星官本是一只双冠子大公鸡。书中描写，昴日星官现出本相——大公鸡，大公鸡对着蝎子精叫一声，蝎子精即时现了原形，是个琵琶大小的蝎子。大公鸡再叫...
...经担？如何牵得这马？须得我等同去一送。烦你在空少等，谅不敢误。”金刚道：“前日观音菩萨启过如来，往来只在八日，方完藏数。今已经四日有余，只怕八戒贪图富贵，误了期限。”八戒笑道：“师父成佛，我也望成佛，岂有贪图之理！泼大粗人！都在此等我，待交了经，就来与你回向也。”呆子挑着担，沙僧牵着马，行者领着圣僧，都按下云头，落于望经楼边。太宗同多官一齐见了，即下楼相迎道...
...阻力，降低心肌氧气需求，从而减轻心脏工作负荷。 锻炼心脏应选择有氧运动。研究表明，凡是有节奏、全身性、长时间、且强度不太高的运动都是理想的“健心”运动，如快走、慢跑、有氧舞蹈、跳绳、上下台阶、游泳、骑自行车等运动，效果都较好。 以下几类运动方式简单易行，可融于日常的生活和工作之中，只要坚持，就能达到较好的锻炼目的。 ◆爬楼梯 爬楼梯作为一种集健身、减肥于一身...
...行者道："是座城池，但城上有杆无旗，不知地方，俟近前再问。"及至关东厢，见那两边茶坊酒肆喧哗，米市油房热闹。街衢中有几个无事闲游的浪子，见猪八戒嘴长，沙和尚脸黑，孙行者眼红，都拥拥簇簇的争看，只是不敢近前而问。唐僧捏着一把汗，惟恐他们惹祸。又走过几条巷口，还不到城，忽见有一座山门，门上有慈云寺三字，唐僧道："此处略进去歇歇马，打一个斋如何？"行者道："好！好...
...行者道：“是座城池，但城上有杆无旗，不知地方，俟近前再问。”及至关东厢，见那两边茶坊酒肆喧哗，米市油房热闹。街衢中有几个无事闲游的浪子，见猪八戒嘴长，沙和尚脸黑，孙行者眼红，都拥拥簇簇的争看，只是不敢近前而问。唐僧捏着一把汗，惟恐他们惹祸。又走过几条巷口，还不到城，忽见有一座山门，门上有慈云寺三字，唐僧道：“此处略进去歇歇马，打一个斋如何？”行者道：“好！好...
却说孙行者按落云头，对师父备言菩萨借童子、老君收去宝贝之事。三藏称谢不已，死心塌地，办虔诚，舍命投西，攀鞍上马，猪八戒挑着行李，沙和尚拢着马头，孙行者执了铁棒，剖开路，径下高山前进。说不尽那水宿风餐，披霜冒露，师徒们行罢多时，前又一山阻路。三藏在那马上高叫："徒弟啊，你看那里山势崔巍，须是要仔细提防，恐又有魔障侵身也。"行者道："师父休要胡思乱想，只要定性存...
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