调理亚健康中医“冲和”_生活常识_亚健康_【中医宝典】

...物质。血是循环于脉内的赤色液体;气为血之帅,血为气之母。气能行血;血能载气。气血在相互作用中,维持着冲和的状态,这也是人体最佳的状态,一个人健康的标准就是气血充足。“冲和调理”,可缓解手脚凉及肩颈痛。何为“冲和”调理?“冲”是冲击,运动之意,“和”是和谐、协调之意。“冲和”调理,通过中医的冲、和、刮、拔、闪、叩6种手法,排出人体内深层的湿毒、寒毒、淤血,打通...

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双胞胎一般长得很像_健康生活_生活质量_【中医宝典】

我们平常不管是在生活中还是在电视上看到的双胞胎的长相一般都非常相似,你知道这是为什么吗?原来,双胞胎有两大类。一类是双卵双胎,即妇女同时排出两个卵子,又各自和一个精子受精,成为两个受精卵。由于从不同的卵子演变而成,各含有不同的遗传结构,所以这类双胞胎的性别往往不同,身体特征、外貌也不一定相似。而另一类是单卵双胎,即在整个胚胎发育的早期,由于某种原因使受精卵在...

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慢性肾炎病人生活上应该注意什么?_【中医宝典】

...水肿者应控制在每日2g以下,咸鱼、各种咸菜均应忌用,待水肿消退后钠盐量再逐步增加。除有显著水肿外饮水量不应受到限制。血浆蛋白低而无氮质血症者应进高蛋白饮食,每日蛋白质应在60~80g或更高。出现氮质血症时应限制蛋白质摄入总量,每日40g以下,供给富含必需氨基酸的优质蛋白,总热量应在0.146kJ/kg体重左右,饮食中注意补充营养及维生素,水果及蔬菜不限量。

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女性警惕失眠_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

女性进入更年期之后很容易出现一些疾病, 失眠 症就是其中的一种。在此建议广大更年期女性朋友注意保持心情的愉悦和放松,远离疾病困扰。那么具体来说,女性更年期失眠症症状有哪些具体表现? 失眠症症状: 一、躺到床上后胡思乱想,难以入睡。女性出现更年期失眠以后多伴有这种情况,到床上以后翻来覆去睡不着,甚至靠安眠药才能入睡,而且安眠药的剂量要逐渐增加才有效果! 二、过...

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爱抚的误区 女人不是三个按钮_健康生活_生活误区_【中医宝典】

这里要注意的是,这种类型的男人所谓的女人的性感带,就是这三个点而已。他们眼中的女人像是有三个按钮,只要触摸这三个按钮,女人就马上准备好要了。 我很不喜欢这样的感觉。我不是机器,我无法在短短的一分钟里将兴奋指数从一加到一百,我也不喜欢男人总是在我的身体还没有开始作好准备的时候,就急着摸那三点,然后在我还没开始兴奋的时候,就急着插入。 如果你真的用心爱抚,你发现...

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做爱时呻吟太频繁是禁忌_健康生活_生活误区_【中医宝典】

...小说,甚至琢磨一下工作。拜托,你的另一半现在满怀期望地等着你投入这个热火朝天的“运动”中,你总该专注对待一下吧。 5.扮演特殊角色 平淡的性生活没了乐趣,想来一场“角色扮演”的游戏?这当然很好,而且,很多夫妇都喜欢自己扮成警察或警花,护士或医生,或者其他更有趣的角色。但玩归玩,尺度还是要把握好。如果不小心被发现,你把他当作从前的某个性伴侣,可就惹了 大麻 烦...

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紧急避孕药并不是补救良方_健康生活_生活误区_【中医宝典】

...紧急避孕药来“补救”。然而近两个月,小张出现了月经紊乱。看了妇科专家门诊后,她才知道原来是经常服用紧急避孕药惹的祸。 紧急避孕是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的避孕方法,药物避孕是其中最常用的方法。但是专家强调,不提倡这种避孕方式,因为它毕竟只是一种事后的“补救”,绝对不可作为常规避孕方法,不到万不得已的时候千万别使用。 可能对...

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鸡蛋饮食注意_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

...不开铁元素。如果铁质不足可导致 缺铁性贫血 ,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。 鸡蛋不宜与哪些食物同食 鸡蛋与牛奶牛奶中含 乳糖 ,乳糖是半乳糖与 葡萄 糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时,血液中可利用的 葡萄 糖较少,半乳糖就...

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足浴有哪些注意事项?_药浴注意_【中医宝典】

足药浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足药浴治疗完毕后,应洗净患处,拭干。 一、注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃),最好能让水温按足部适应逐步变热。 二、时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大发挥。 三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。 四、足药浴治疗时,有些药物外用可...

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药浴时应该注意哪些问题?_药浴注意_【中医宝典】

...香 或其他中药配伍煎汤,倒入浴水中进行香汤沐浴,借以醒脑提神、消除 疲劳 ;民间则常用 菖蒲 、 艾叶 等煮水给小孩浴身,以达到防疫、保健作用。 药浴时应注意:饭前饭后不宜进行,以防 低血糖 休克 或影响消化功能有 高血压 和心血管病病人,药浴时间不宜过长、,以防昏倒;有急性传染病、妊娠和妇女月经期不宜进行;年老体弱者;应有医护人员或家属协助照料,以防不测。

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