...吃饭成为一种美妙的享受，而不只是例行公事。 帮助消化 众所周知，食物是通过口腔再进入食道的。食物在口腔中咀嚼的过程，能够与唾液结合生成唾液淀粉酶。而这种物质恰恰是促进消化的主要“源动力”。如果你的吃得太快，容易造成新陈代谢速度减慢，食物中的...
...本报讯父母生存质量直接影响学龄儿童心理发育，尤其以生理、心理领域最为明显。父母的生理健康程度越高，心理状态越是积极，儿童智力发育水平也越能得到显著的提升。这是新近由哈医大、哈师大等多家单位共同完成的一项调查结果。 相关专家建议，改善家庭...
...。破坏社会生产力，甚至祸国殃民，产生严重后果。2．药品具有很强的专用性 药品只能通过医生的检查、诊断后，并在医生的指导下合理使用药品，才能达到防病、治病和保护健康的目的。若滥用药物就很可能造成中毒或产生药源性疾病。据文献报告，美国现住院病人...
...国内将避孕套改称“安全套”是一种不科学的误导，将导致十分消极的后果。 性病严重威胁人类生殖健康 由于人们生活方式的改变、性自由观念的流行和环境的污染，成年人的生殖健康问题日趋严重，严重威胁到下一代的健康和生命。朱琪副理事长介绍，损害生殖健康...
...育儿过程中一个令人担忧的现象。维生素和矿物质虽是人体必不可缺的营养物质，但并不是越多越好，过量服用对身体同样会造成危害，诱发或导致很多疾病。事实上，营养健康是吃出来，而不是补出来的，家长应给孩子准备营养均衡的饮食，纠正孩子偏食、挑食习惯，每日...
...健康，但运动也应该因人而异和因病而异，由此产生了“运动处方”这个概念，它包括运动的强度、运动的方式、每周运动的次数、每次运动的时间。通常运动处方是为了达到某一目的而设计的，如改善心功能、改善肺功能、提高运动能力或运动耐量等，并且随着病人情况的...
...得到高息回报。他们的苦心没有白费：如今，“健康消费”的名词正在许多地方流行起来。据一项对京、沪、穗等５城市居民健康消费调查显示：城市居民平均运动花费为６５４．４９元，北京人又以８８０元高居榜首。要知道，“健康储蓄”是个愉快的过程。人们通过...
...也死不了人。其实不然，老年病是一组与生活方式密切相关的疾病，主要包括老年高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中、肥胖症、结石症、骨质疏松症和癌症等多种疾病。在日常生活中，不良的生活方式往往在不知不觉中对身体造成损害，这种损害日积月累，当达到...
...职能作用。医院的重大决策，护士的聘任、提升和教育等都由护理副院长提出意见交董事会讨论决定。通过跟班考察发现该院护理管理模式有以下特点。 1.以学历的基础是护理管理干部人岗匹配的主要原则。该院的护理副院长、助理副院长、总护士长都具有硕士学位，值班...
...的，”伯克说，格雷戈里博士，教授和公共健康科学维克森林大学医学院的系主任。 “越早适应乡亲健康的行为，对降低患心脏病或中风的结果的整体风险。” 伯克说，人们可以通过改变生活方式，以减少包括均衡的饮食和锻炼他们患心脏病的风险。 乳腺癌 乳腺癌...
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