...女性的生理结构复杂，日常生活中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着女性朋友们的身体健康。 健康是一种生活方式，健康源于诸多生活细节。让我们从新春佳节开始，改变不良习惯，健康一年又一年。 大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘...
...、熬夜、饮食不规律，体检结果虽然样样正常，自己却总感觉神疲乏力、状态不好，这是上班族最常见的现象。“亚健康啦，再不调理，真要生病啦！”朋友的一番话提醒了王女士，她随即去医院看中医。 上工治未病 亚健康状态就像足球场上的“黄牌”、交通灯中的“...
...每对夫妇都希望生个健康的宝宝，这样产前检查对孕妇及胎儿的健康来说就至关重要了。产前检查能排除一些主要的异常，如唐氏症等染色体异常，先天性心脏病等缺陷，母亲本身的疾病对胎儿的影响等等。 目前产前做的检查有： 1. 血液常规：检查红血球、...
...作用。不过过度频繁的大运动则会容易导致气血不足。 在朱进龙看来，中医养生是一个系统工程，虽然博大精深，但在实行中要提倡化繁为简。朱进龙对自己的健康很有信心，他主张情志养生、饮食养生、运动养生、睡眠养生四方面结合而行。 上下班疾走健身 谈到运动...
...28%是恶性肿瘤，主要是宫颈癌和内膜癌。 为了保证晚年的身体健康，中年女性应注意饮食结构合理，坚持定期体检，加强锻炼。对于绝经后发胖这一健康预警，给予足够的重视。 ...
...必须定量，一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。 牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。 还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸...
...的健康渐渐重视，要求作体检的民众也较为普遍，加上全民健康保险的免费体检、老人体检、劳工体检等，绝大部分的成年人都有过体检的经验。 血液的肝功能检查，一般都只是简单的筛检，有时只有作GOT及GPT两项，所以在发现异常时，往往不能立即断言是...
...老年人要用积极的心态去面对生活，对出现的消极因素可以置之不理，用乐观的精神面对它，尽量让每天的生活既规律又丰富多彩，健康自然会属于你。 古人曰“人活百岁不望老”，小康生活水平的今天，老年人更希望自己能长寿一些。但世界是矛盾的，万物是...
...文化形态，健康应该有哲学层次、艺术层次、宗教层次”，他甚至认为“艺术，也是一种心理健康教育，有朝一日，可望产生一门‘健康艺术学’”。他这种“大健康”观可谓是先进思想文化的前瞻。 他以一种“夕阳无语，清风细吹”的淡定情怀，希冀并喻示“一个人...
...地大吃特吃，像目前不少的茶食品都是以糖果、糕点为主，其中含有大量的糖，而糖对人体健康的影响绝对不能忽略不记。此外，龚教授还特别指出，婴儿是十分敏感的一个群体，他们的食物搭配要格外小心，像前面提到的茶奶粉，由于其中含有咖啡因等成分，就不适合给...
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