要得小儿安．常带饥与寒．肉多必滞气．生冷定成疳．胎前防辛热．乳后忌风参．保养常如法．灾病自无干．
译文 孟子说：“人们对于自己的身体，都是处处爱护的。处处都爱护，则处处都是有保养的，没有哪一寸皮肤不爱护，所以也没有哪一寸皮肤不受到保养。看他保养得好不好，难道有别的办法吗？自己饮食也就是了。人的身体中有贵贱之分，有小大之分。不要以小的去损害大的，不要以贱的去损害贵重的。保养着眼于小处就是小人，保养着眼于大处就是大人。如今有个园艺师，不去爱护梧桐树和檟树，而...
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当皮肤老旧角质 积聚 越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。
给头发条目的留言 -- 112.224.17.185 2017年12月1日 (五) 16:59 (CST) 留言：请问能不能解释下头发再生的机理，与酪氨酸等循环的联系等等，如何通过饮食来保养头发？
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【处方】 白花 藕粉 、 白茯苓 、 白扁豆 （炒）、 莲肉 、 川贝母 、山药、 白蜜 各 等分 ，人乳（另入）。 【功效与作用】 保养，滋 胃保 元。主一切杂症 虚劳 。 【用法用量】 滚水冲，不拘时食。 【摘录】 《 仙拈集 》卷三
皱纹是象征 皮肤老化 的现象，但和年龄却没有绝对的关系。年轻人在不良的环境或是生活习惯下同样会产生皱纹。皱纹可分成假性皱纹及定性皱纹。假性皱纹是生活习惯所造成的，例如长期喝水不足，或常熬夜而造成肌肤失去足够养分或缺水，都会造成脸上的小细纹。假性皱纹经过保养还有可能去除的。没有获得适当保养，亦会形成定性皱纹。
养气主要从两方面入手，一是保养元气，一是调畅气机。元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。 保养正气，首先是顺四时、慎起居，如果人体能顺应四时变化，则可使阳气得到保护，不致耗伤。即《素问·生气通天论》所说：“苍天之气清静，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序”。故四时养生、起居保健诸法，均以保养元气为主。 保养正气，多以培补后天，固护...
养气主要从两方面入手，一是保养 元气 ，一是调畅 气机 。元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。 保养 正气 ，首先是顺四时、慎起居，如果人体能顺应四时变化，则可使 阳气 得到保护，不致耗伤。即《 素问 .生气通天论》所说：“苍天之气清静，则 志意 治，顺之则阳气固，虽有 贼邪 ，弗能害也。此 因时之序 ”。故四时 养生 、起居保健诸法，均以保养元气...
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