保健灸，就是无病而先施灸的方法，古代又称之为“逆灸”。运用保健灸，能增强身体的抗病能力和抗衰老能力，从而达到祛病延年的目的。保健灸主要有以下几种： 足三里灸 常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、解除疲劳、防衰抗老、祛病延年。对感冒、高血压、冠心病、肺心病、脑出血、低血压、动脉硬化等都有预防作用。所以古人把足三里灸叫做“长寿灸”。灸治方法：点燃艾条，距足三里...
腋气除根剃腋毛，再将定粉 水调膏 ，涂搽患处七日后，视有黑孔用艾烧。 〖注〗凡腋气先用快刀剃去腋毛净，乃用好定粉水调搽患处，六七日后，看腋下有一点黑者，必有孔如针大，或如簪尖，即气窍也。用艾炷如米大者灸之，三四壮愈，永不再发。 灸腋气图 （图）
芩连 白芷 金星草 ， 乳香 淡竹 当归 好， 薄荷 川芎 与 葱白 ， 香油 煎药粉 成膏 。 〖注〗以上药味各等分，用香油煎药去滓，再下 铅粉 熬成膏，专贴灸疮。
大椎灸：大椎，手足三阳、督脉之会，有总督诸阳的作用，又称为阳脉之海，能主宰全身，有解表通阳、 疏风散 寒、清脑宁神之功效，为保健灸要穴。 常用的有大椎温和灸。 大椎灸图
疝气 偏坠灸为先，量口两角折三尖，一尖向上对脐中，两尖下垂是穴边。 〖注〗灸疝痛偏坠奇穴法，用秆心一条，量患人口两角为则，折为三段如△字样，以一角安脐中心，两角安脐下两傍，尖画处是穴。左患灸右，右患灸左，左右俱患，左右俱灸。艾炷如 粟米 大，灸四壮。 灸疝气穴图 （图）
赘 疣 诸痣灸奇穴，更灸紫白二癜风，手之左右中指节，屈节尖上宛宛中。 〖注〗灸癜风及赘疣诸痣奇穴，其穴在左右手中指节宛宛中，俗名拳尖是也。 灸赘疣穴图 （图）
瘰 隔蒜灸法宜，先从后发核灸起，灸到初发母核止，多着 艾火 效无匹。 〖注〗瘰 隔蒜灸法，用独蒜片先从后发核上灸起，到初发母核而止，多灸自效。 灸瘰 穴图 （图）
瘢痕灸疗法是用 黄豆 大或 枣核 大的艾炷直接放在穴位上施灸，局部组织经 烫伤 后产生化脓现象，并结为瘢痕，以此来治疗疾病的一种方法。 本疗法在《针灸资生经》中就已经有所记载：“凡着艾得灸疮，所患即瘥，若不发，其病不愈。”说明古代灸法，就要求达到化脓，即所谓“灸疮”，而且把灸疮的发或不发看成是取得疗效的关键。瘢痕灸疗法疗效肯定，不仅能治病，亦可防病，故一直被...
苇管灸是用苇管作为灸器，插入耳内施灸的一种方法。 苇管灸是用苇管（也有用竹管的）作为灸器，插入耳内施灸的一种方法。此灸法早在唐初已有记述，如《 千金要方 ·卷二十六》说：“卒 中风 口喎，以苇筒长五寸，以一头刺耳孔中，四畔以面密塞，勿令泄气，一头内 大豆 一颗，并艾烧之令燃，灸七壮差。” 明代杨继洲《针灸大成》及清代廖润鸿《针灸集成》均有记载。 苇管灸 施 ...
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