...逛商场是步行减肥的另一个好办法，在商场漫步购物1个小时，差不多可以消耗130卡路里呢!...
...鼻出血可由外伤引起，也可由鼻病引起，如鼻中隔弯曲，鼻窦炎、肿瘤等，有些全身疾病也是诱因，如高热、高血压等；妇女内分泌失调，在经期易鼻出血，称为“倒经”，天气干燥、气温高也可引起鼻出血。 临床症状鼻出血多见一侧发生，少的仅在鼻涕中带有血丝，...
...阳痿是指成年男子阴茎不能勃起或勃起不坚，不能进行正常性生活的一种男性疾病。 少数患者由器质性病变引起，如生殖器畸形、损伤及睾丸病证；大多数患者由精神、心理、神经功能、不良嗜好、慢性疾病等因素致病，如手淫、房事过度、神经衰弱、生殖腺功能不全...
...虚或阴虚火旺症；若罐印红而暗，说明血脂高，且有热邪；若罐印灰白或无颜色改变，触而不温，多为虚寒或湿邪所致。 需要注意的是，局部皮肤有炎症或是破溃、有出血倾向者不宜拔罐；在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前，不要在原处拔罐；妊娠女性的腹部和...
...使用和携带都很方便，火罐已经不仅仅是在中医院里的“专用器械”，药店、商场里的火罐产品也越来越多。 辨火罐：新老产品差别不大 拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。一般火罐的材料有竹子、玻璃、陶瓷、塑料等多种，平时多与针灸配合使用，能...
...拔罐前要检查病情，明确诊断，是否合乎适应症。检查拔罐的部位和患者体位，是否合适。检查罐口是否光滑和有无残角破口。 （1）准备材料：玻璃火罐二个 （备用一个），根据部位，选择号型，镊子一把，95％酒精一小瓶 （大口的），棉花球一瓶，火柴一合...
...大脑是使用频率最高也最容易疲劳的器官。长时间用脑，不注意休息，可引起脑涨、反应迟钝、思维能力下降。随着年龄的增长，大脑功能逐步减弱，脑力逐渐减退，出现记忆力差、健忘等症状。 进入老年，脑力减退更明显。一般分为心脾不足和肾虚2型。 一、心脾...
...，大吃一顿的冲动立即主宰了一切，于是周而复始，体重又反弹了回去。所以当一个人决定减肥时，应选择一种能长期坚持的方法。 3.什么是合适的锻炼时间？ 只要你认为某段时间合适，它就是你合理的运动时间，这完全取于你什么时候想运动的兴趣。有人习惯早上...
...慢性前列腺炎是男性泌尿和生殖系统常见病之一，多发于20～50岁的人群。慢性前列腺炎有排尿延迟、尿后滴尿或滴出白色前列腺液、遗精、早泄、阳痿等症状。 一般分为湿热内蕴和脾肾亏虚2型。 一、湿热内蕴 (一)症状 小便次数增多，余沥不尽，或小便...
... 气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1．5寸。 关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。 足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指 (中指)。 (3)拔罐方法 灸罐法。百会、关元、气海穴用艾条行温和灸20分钟，以皮肤感觉温热...
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