...束后用。例如：“我感到十分安宁”，“我的心是平静的”，“我的思想转向内心，我感到安逸”……。 AT训练的适应症，主要有呼吸道疾病(过度换气、哮喘)，消化道疾病(腹泻、便秘、胃炎、溃疡、痉挛)，循环系统疾病(心动过速、心律不齐、高血压、头痛，肢端冷)，内分泌系统疾病(甲状腺疾病)，广泛性焦虑，烦躁，疲乏，睡眠障碍。 以下病人忌用AT：5岁以下儿童，缺乏动机或严...
什么是心律失常？ 心脏内的激动起源或者激动传导不正常，引起整个或部分心脏的活动变得过快、过慢或不规则，或者各部分的激动顺序发生紊乱，引起心脏跳动的速率或节律发生改变，就叫心律失常。 在心脏搏动之前，先有冲动的产生与传导。心脏的起搏传导系统均具有自律性，其中以窦房结的自律性最强，频率最快，它是正常情况下心脏搏动的起搏点，控制着整个心脏的活动。传导系统的其它部分...
龙眼主要功效是什么 龙眼俗称"桂圆"，原产我国南方，栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。龙眼系无患子科龙眼属，南亚热带常绿乔木，著名的长寿果树。它的果实是果中珍品，含有多量维生素，矿物质和果糖等对人体有益的营养成份。即可供鲜果，且可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品。李时珍说："龙眼大补"，"资益以龙眼为良"。鲜果有开胃建脾，补益安神功效。其加工制品是...
支气管哮喘 （Bronchial Asthma）简称 哮喘 ，国内著作也称为 哮喘病 。是由多种 细胞 （比如 肥大细胞 、 嗜酸性粒细胞 、T 淋巴细胞 、 中性粒细胞 、 气道上皮细胞 等）和细胞组分参与的气道慢性 炎症 性疾病。这种慢性炎症与 气道高反应性 相关，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间...
支气管哮喘 （Bronchial Asthma）简称 哮喘 ，国内著作也称为 哮喘病 。是由多种 细胞 （比如 肥大细胞 、 嗜酸性粒细胞 、T 淋巴细胞 、 中性粒细胞 、 气道上皮细胞 等）和细胞组分参与的气道慢性 炎症 性疾病。这种慢性炎症与 气道高反应性 相关，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间...
...证。语言粗暴，哭笑无常，狂躁妄动，属痰火内扰，为狂证； 抑郁 沉闷，自言自语，是痰气郁闭，为癫证。呼吸微弱而慢为气虚，呼吸气粗而快为实热。 哮喘 声高气粗，喉中痰鸣属实证，声低喘微，气不接续，或痰鸣不利，为虚证。 咳嗽，咳声重浊有力，痰清白，为风寒束肺；咳声不爽，痰黄稠，为风热犯肺；咳声清脆， 干咳 无痰，为燥邪犯肺；咳声阵发，发则连声不绝，面红 目赤 ，甚...
大家都害怕自己是亚健康状态，但是实际上，要求大家改变不良习惯以改善亚健康的时候，又有谁能坚持？究竟什么才是亚健康呢？ 亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态，亚健康状态也是很...
...睡眠不好是患了神经衰弱；有的人记忆力差就怀疑自己患了神经衰弱；也有的人认为自己精力不足，也是患了神经衰弱……。众说纷坛，让人似是而非。但究竟什么是神经衰弱呢? 19世纪末，由于瓦特发明了蒸汽机，西方国家迅速工业化，物质生活得到改善，与此同时，人们工作、生活的节奏明显加快。各种竞争更为激烈，为了生存人们普遍感到精神压力加重。在当时的中上层白领阶层中，尤其是脑力...
...少躁狂症状）。 一些病例中，躁狂抑郁症发病有家族性倾向，被认为是遗传的。研究者们正继续大量研究，旨在确定本病的病变基因。 躁狂抑郁症的症状是什么？ 以下是躁狂抑郁症最常见的症状，但是不同的患者可以有不同的表现。 抑郁症状包括： ●持久的忧愁、焦虑、或心境空虚 ●对以前感兴趣的活动丧失兴趣 ●过度的哭泣 ●不安和焦躁 ●注意和作决定的能力下降 ●精力不足 ●想...
...，比如快乐的情绪，专心的注意力，乐观向上的进取心，良好的人际关系，坚韧不拔的意志，有效发挥自己的能力，客观地认识自我等等。现在的孩子很少知道什么是“让步”，尤其在溺爱他们的父辈面前。我们要教孩子对人“退一步海阔天空”，要有承受挫折、磨难的能力，还要有化解不快的能力，寻找心理平衡点。 第六，必要时可进行家庭治疗，纠正逆反心理是家长和孩子双方面的事。家长首先应该...
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