...一、背部的保健特区 中医养生专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或...
...能量。当然垃圾的堆积除了能量不够之外，经络不通也是另一个重要的因素。在我们的经络研究中，发现经络是人体血管系统外的另外一个体液流通的系统，这个系统负责将营养运送到细胞周围供细胞吸收，同时也将细胞所产生的垃圾带走。因此，经络不通也是垃圾堆积的另...
...来说，多属于虚寒证候。所谓“寒者热之”，采用温针灸、艾灸等温热疗法，正好可以温通经络，行气活血，从而调整人体的内分泌，增强血液循环，提高抗病能力，改善气滞血瘀、代谢不畅导致的亚健康状况。 人体五脏六腑不调，运用针灸进补，一般都需要一段时间...
...一定的发展。经络系统遍布全身，气、血、津液主要靠经络为其运行途径，才能输布人体各部，发挥其濡养、温煦作用。脏腑之间，脏腑与人体各部分之间，也是通过经络维持其密切联系，使其各自发挥正常的功能。所以经络的生理功能，主要表现在沟通内外，联络上下，...
...中医治病，无论是针灸还是汤药，总以人体经络的畅通和气机的条达为前提，所谓“用针之道气至为要；灸者温通经络，驱散邪气；砭者之意，以调血络风痹；汤药调理，以入经为妙”。 要保持经络气血的畅通，金伯华经验有二：一是心情舒畅，二是每天练功前循经拍打，...
...足经起止图（图）涌泉穴 足少阴肾经之穴，在足心，肾脉起于此穴，止于俞府。至阴穴 足太阳膀胱之穴，在足小指外侧之端，膀胱脉起于睛明，止于此穴。窍阴穴 足少阳胆经之穴，在足小指次指之端，胆脉起于瞳子 ，止于此穴。厉兑穴 足阳明胃经之穴，在足...
...运动会打通经络，强化心脏的功能，提高清除体内垃圾的能力。但是并不会增加人体的血气能量。运动对健康的影响，主要是加快血液循环的速度，可以使一些闭塞的经络因而畅通，特别是对于心包经的打通有很好的效果。心包经的通畅，可以强化心脏的能力，提升人体...
...蔡子微 牡丹江医学院中西医结合研究所笔者以现代医学应激理论为基础，探讨痛腧现象和感传现象的本质特征及其与应激现象的关系，进而探讨腧穴和经络的本质特征。研究结果提示：①由痛腧现象和感传现象在患病人群中出现率高，在正常人群中出现率低的事实，...
...10分钟。是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。 血海穴位置示意图血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，但在临床应用中，却有一般人意想不到的疗效。《金针梅花诗钞》血海条...
...，泄泻，痢疾，痛经，疝气，腹胀等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。 〖取穴方法〗该穴位于人体的下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。 〖解剖〗 当腹直肌及其鞘处；布有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十...
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