孕妇应选的睡眠姿势_【中医宝典】

...睡眠姿势是左卧,这样可以避免上述病变的发生。为确保宝宝、自身的健康,你从怀孕六个月以后,一定养成左侧卧的习惯。 ...

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秋季睡眠有“八忌”_【中医宝典】

...睡眠是人们恢复体力,保证健康,增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽,人们睡眠的气象条件大为改善,但如果不适当加以注意,睡眠质量将会大受影响。所以,秋季睡眠应该注意以下几个方面: 一忌睡前进食。这将会增加肠胃负担,易造成消化不良,有害...

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“不良的睡眠”会导致月经不调_【妇科宝典】

...不良的睡眠会导致月经不调,这是专家的忠告,我们知道良好的睡眠能够让女性容光焕发,精力充沛,而不良的睡眠会导致月经不调,这也是科学的忠告,那么不良的睡眠会导致月经不调为什么呢? 女性在睡觉的时候无非就是仰卧、侧卧和俯卧三种姿势,其实女性最好...

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4类药会影响睡眠_【中医宝典】

...很多药物会影响患者的睡眠质量,中南大学湘雅医院神经内科主任肖波介绍,大致有以下4类药物。 抗精神病药 如奋乃静、氟哌啶醇及氯丙嗪,除了可能引起噩梦以外,患者还可能出现抑郁、睡眠紊乱、幻觉错觉等现象。此外,问世一百多年的经典药物巴比妥类药物...

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1/4儿童有睡眠问题_【中医宝典】

...明显落后、情绪低落或急躁、注意力不集中等情况,家长应注意是否孩子的睡眠出现了问题。 江帆说,儿童的脑细胞处于不断发育成熟过程中,儿童体格生长所必需的生长激素只有在睡眠状态时才能达到高水平分泌。在这一期间内,充足的睡眠是脑细胞能量代谢的重要保证...

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阵发性睡眠性血红蛋白尿_【中医宝典】

...)综合征。后期有些可转化为急性白血病、再生障碍性贫血或骨髓纤维化。 本病的诱发因素是输血、感染、酸性药物、过度劳累、情绪波动和手术等。 本病诊断的主要依据是临床上以睡眠后发生阵发性血红蛋白尿。实验室检查有慢性溶血表现,红细胞和血红蛋白减少,...

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是什么影响了男性健康_【中医宝典】

...足够的睡眠时间,更有喜欢"开夜车"、"睡懒觉"者。久而久之,破坏了人体生物钟的昼夜节律,影响健康。因此,为了自己的健康,必须养成良好的生活习惯。 6.性生活因素:对于男子来说,性生活既不可无,更不可过。性生活受到遏阻,则会影响身心健康,出现...

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孕妇也要健康减肥_【中医宝典】

...据最新统计:去年上海市的巨大儿的平均出生率相较上世纪90年代初增加了一倍多。新生儿的理想体重为3千克至3.5千克,超过4千克即为巨大儿,但近几年来,体重9斤甚至10斤的新生儿也很常见。为什么会产生巨大儿?巨大儿的出生对妈妈与婴幼儿的健康有...

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中医养生之睡眠保健_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...中医养生名著之一《养生三要》里说:“安寝乃人生最乐。古人有言:不觅仙方觅睡方……睡足而起,神清气爽,真不啻无际真人”。可见,睡眠对于人来说,是多么的重要。在人类生命的过程中,大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠健康是“终生伴侣”。...

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全国首家复方口服中成药指纹图谱技术通过鉴定_中药图谱_【中医宝典】

...8月17日,由广州市香雪制药股份有限公司承担的省市联动重大科技计划项目———广州名优中成药指纹图谱质量控制示范研究子课题:抗病毒口服液指纹图谱研究和藏青果喉片指纹图谱质控技术在广州顺利通过鉴定。是全国首家复方口服中成药指纹图谱技术通过鉴定...

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