...晚期处理外，还应该充分发挥伤员的主观能动作用，积极地、长期地进行手的功能锻炼，多使用患手，应用理疗、体疗、弹性夹板等辅助方法，争取最大限度地恢复手的功能。 一、功能锻炼 分主动及被动锻炼，应从早期开始，有计划地进行。在 石膏 固定期间以主动锻炼为主，积极活动未固定的手指及上肢的各关节。固定部位亦可作肌肉静力收缩练习（肌腱缝合术后早期不作）。去除固定后，仍以主...
...柱体垫在颈下，后脑基本着床，颈部有向上托起的力感为宜。每天20分钟。这个方法最好在清醒状态用，以免睡着后变成不对的姿势和角度也不知道，反而不利于恢复曲度。 然后，撤掉圆柱体，仰卧于床头，向上挪动，直到乳突（耳朵后面的骨头大包）伸到床沿外（大半个脑袋在床外），用床沿卡住两个乳突，在不滑脱的前提下，向下蹭蹭身体，感觉颈部有牵拉感就行。这是最简单的颈牵方法，可以轻...
据美国《国家地理》杂志报道，科学家表示，当人们考虑异性朋友能否当意中人时，他们对人体美的评估主要是身材匀称。一项新研究通过高科技人体扫描技术发现体形越匀称的人越能吸引异性。研究人员还发现，体形匀称的男子具有阳光之气，如身材较高、宽大的肩膀和较小的臀腰比。同样，身材匀称的女子具有更好的女性特征，如较大的臀部、修长的腿和较大的胸部。 大多数人们认为 人类 喜欢体...
想拥有波霸的完美身材?只要四式美胸操，简单帮你搞定。 拍打操： 促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形。 步骤： 1。双手交替着由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作。 2。拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。 3。然后再换另一侧做相同的动作即可。 合十操： 集中、托高胸部 步骤： 1。双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。 2。手臂慢慢伸向头...
□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 眼下正是葡萄大量上市的季节，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，多吃葡萄还能帮助机体排毒，解内热。 中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。《 神农本草经 》载：葡萄“益气培力，强志，令人肥健耐饥，久食轻身不老延年。”主治气血不足、头晕乏力、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、小便淋涩、浮肿...
...的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。 3.月经期和产褥期妇女：女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引...
所谓身材矮小是指这个孩子的身高在同年龄、同性别的参考“平均值”（一般人称为“正常值”）减去两个标准差以下。举例来说，上海市区3岁2个月的男孩参考平均值为94．69厘米，一个标准差为3．54厘米；如果有一个3岁2个月的男孩测得的身高低于94．69—（3．54×2）＝87．61厘米，则可以说这个孩子身材矮小。 孩子出生后第一年内身高增长最快，1年内增加25厘米左...
前葡萄膜炎 (anterior uveitis)是一组累及 虹膜 和(或)前部睫状体的 炎症 性 疾病 。临床上表现为3种类型，即 虹膜炎 、 虹膜睫状体炎 和 前部睫状体炎 。 前葡萄膜炎的病因 (一)发病原因 前葡萄膜炎 的病因和类型有许多种，如与HLA-B27 抗原 相关的急性前葡萄膜炎、伴有全身性 疾病 的前葡萄膜炎、 全身感染 性疾病所致的前葡萄膜...
良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。有时候，有的病又不得不连服多帖，有些人真的是皱着眉头，含着眼泪吞服。中医专家总结出中药祛苦六法，可以让中药比较容易入口。 ①掌握服药时间在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。 苦味中药可在饭后上述时间内服用。 ②掌握药液温度中药的服用...
...食，均有助避免体内糖分过低。另外，幼有资料显示，把正常卡路里分量平均分在一天内多个时间汲取，可把食物卡路里转化成脂肪的比例减至最低，从而保持身材瘦削。医学研究发现，整天不停进食的运动员，其体内脂肪较在晚餐大量进食的运动员为少。对此，医生的解释是，人体可一次过处理的食品分量有限，因此一次过大量进食的话，未能消耗的多余卡路里便会转化为脂肪。 7．多吃纤维 壳物类...
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