近年来，国内兴起了一阵“抽脂减肥”的狂潮，不少人都跃跃欲试，其中还有身材不错的年轻姑娘，甚至“小胖墩”也被家长带到医院手术。抽脂真的能减肥吗？只有科学地了解抽脂手术，您才能得出正确的结论。 抽脂并无减肥作用 想要抽脂的人应有一个观念，就是抽脂手术仅能消除身体某些部位的脂肪，以改善身材曲线为最主要的目标，为顾及身体健康与手术的安全性，并不适合减肥的目的。至于身...
如果要有效地减肥，必定是要以有氧运动，来消耗体内脂肪的热量。所谓的有氧运动，指的是持续性、耐力高的运动，像慢跑、骑单车、游泳等。 运动是减肥的最好的减肥方法，但是，部分采用过运动减肥的人常说，怎么对我没效果不明显呀，既然瘦不下去，那么只好采取激烈一点的运动，整天泡在健身房的跑步机上，或是在校园操场上，展开马拉松式的长跑，结果，很快地因为 疲劳 过度而累了。 ...
产后三禁 ，治疗学名词。指产后用药应注意的三个原则：禁止用药 发汗 、攻下、利 小便 。《 景岳全书 》卷三十九：“产后三禁，……谓不可汗，不可下，不可利小便。”此因产后气血本亏，如若再与发汗太过则 亡阳 伤气 ，与攻下太过则 亡阴 伤血 ，与利小便太过则损伤 津液 ，故临床上应予注意，灵活掌握，但也并非绝对禁用。
在减肥热兴起的过程中，外用减肥药因其应用简便、无痛苦、疗效确实，为多数 肥胖 患者所青睐，可说是热点中的热点，因此对于外用药减肥应该有一个客观正确的评价。根据我们的临床经验，以及近年来的应用体会，有以下几点看法。 （一）外用药减肥是一种医疗过程 外用药减肥是一种确实有效的减肥方法，如能正确地掌握治疗适应症，采用适当的治疗方法，可以在较短的时间内取得明显疗效。...
...质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良等症状。但是，容易患感冒的人，应该避免食用香菜。因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。产后、病后初愈的患者也常存在气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。 红薯最好中午吃 吃红薯可以有效地防止骨钙流失，但红薯最好在午餐这个黄金时间吃。这是因为吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时才能吸收，而下午的...
脉诊是一种简便而细致的诊断方法，要想摸得准确，除掌握各种脉象特点，反复实践，认真分辨外，还要采用正确的诊脉方法。 诊脉时，要让病人取坐位或仰卧位，手臂宜向前或略左右伸展平放，并注意使手臂位置与心脏保持同一水平，直腕仰掌，以使血流畅通，不致影响真实脉象。 对成年人诊脉，应用三指定位法，即先以医生的中指按在病人掌后高骨（桡骨茎突）内侧的桡动脉上定关脉，然后食指按...
...分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及 积聚 於体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。 不过，中药也是药;药材毕竟有药性和禁忌;减肥药不会因为含中药就百分百安全。 用作修身美体的中药材，大致可按其药效分成四大类： 消导药 ：例如： 山楂 、 谷芽 、 麦芽 等，作用是消 积滞 (中医术语称消食导滞)。特别是 山楂 ，它含多种酸类，如： 苹果 酸、...
...对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。 针刺或耳穴贴压减肥法 通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时限,降低肥胖人体5-HF水平,促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作用,针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂...
一、 上肢 减肥 术 上肢的 肥胖 主要表现在上臂。随着人民生活水平的提高，衣着越来越丰富多采，女性 上臂 外露的机会增多。上臂局部的脂肪堆积和 皮肤 松弛将影响该处的外观，上臂减肥术者也日渐增多。 （一）上臂减肥术的手术条件 上臂的单纯肥胖一般不需手术，当年龄增大皮肤松弛下垂时可行皮肤脂肪切除手术。受术者应该对手术的效果， 切口瘢痕 产生有充分的了解。 （...
产后血瘀 多由产后 百脉 空虚，起居不慎而使 寒邪 乘虚侵入 胞宫 胞脉 ，血为寒凝， 瘀血 内阻;或情志不遂，肝失疏泄，郁而不达， 气滞血瘀 ;或 胞衣残留 ，冲任不畅，瘀血内阻， 血不归经 而成。 产后血瘀的病因 可分为 宫缩乏力 。较 产道裂伤 ， 胎盘 因素及 凝血功能障碍 4类。 1.宫缩乏力 胎儿 娩出后，胎盘自宫壁剥离及排出，母体宫壁 血窦 开...
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