...〔辛甘温，入肝、肾二经。去皮酥炙，或盐水炒。〕补肝益肾，强筋壮骨，〔肝充则筋健，肾充则骨强。〕腰膝之酸痛皆痊，〔腰脊不利，及脚膝酸疼，无力以行，加而用之。〕遍体之机关尽利。〔东垣谓其能使筋骨相着。〕肾虚火炽者勿用。。...
...味辛、苦，性寒，入足阳明胃、手太阴肺经。清金下气，壮骨强筋。马肉辛冷，无补益。骏马肉有毒，醇酒、杏、芦、菔汁解。马肝有毒。《汉书》：文成食马肝死。景帝曰：食肉不食马肝，马肝大毒，入疮则死。栗杵灰汁浸洗，白沫出，解。白马溺治积聚癥瘕。...
...鳖甲养阴煎 补肾壮阳汤 长春丹 二至丸 茯苓煮鸡肝 聚精丸 抗骨增生饮 凉血养肝片 鹿茸四斤丸 如意黑白散 山萸肉粥 摄阴煎 四物五子丸加减 松花淡菜粥 煨肾丸 萸肉粥 壮骨关节丸 滋补肝肾汤 滋肾蓉精丸 方剂主治：补益肝肾 排卵酒 ...
...味甘，温，无毒。主治大风邪气，湿痹寒痛。久服轻身，益寿耐老。一名冬葵子。生河东川泽。方药亦无用此者，乃有固活丸，即是野葛一名尔。此又名冬葵子，非葵菜之冬葵子，治体?...
...《御览》卷九百九十二神农、岐伯∶辛。李氏∶小寒。雷公、桐君∶苦，无毒。黄帝∶苦，有毒。叶如蓬相值，黄色。根如指，黑，中有核。二月采，八月采，日干。可食之，轻身益寿。...
...引长：～长（cháng ）。～续。蔓～。～年益寿。 展缓，推迟：～迟。～缓。～宕。～误。 引进，请：～聘（聘请）。～纳。～师。～医。 姓。...
...器官的平衡来进行调节。这时会感觉腿部前后、内外侧的肌肉都在为了保持平衡而用力，也就有了锻炼肌肉的效果。此外，太极拳中的“推手”、五禽戏中的“鸟戏”等动作也很适合锻炼平衡性。...
...益寿茶是指用以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的茶方。 常用益寿茶方如下： 方1 抗衰奶茶 [配方]茯苓粉10克，牛奶200毫升。 [用法]用茯苓粉放入茶杯内，用少量凉开水化开，再将牛奶煮沸，冲入杯内。每日早晨空腹服用。 方2 延年益寿茶 [...
...煎煮，每30分钟取煎液1次。共取煎液4次，合并煎液，放入铝锅内，倒入黑豆，加精盐，先以旺火烧沸，再文火煎熬至药液涸干。将黑豆晒干，装瓷罐（或瓶中）贮存，每天随量嚼食。效用说明：补肾益精，强筋壮骨。适宜于头昏目眩、耳鸣、耳聋、身体消瘦、腰腿酸痛...
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