...有样一故事：有人想买个橱柜，找到一位名气很大的中国木匠，问：“听说你的手艺很好？”中国木匠回答道：“哪里，哪里，和别人相比差多了，实在拿不出手。”那人一听愣了，便转身去找了个美国木匠。美国木匠不停地夸耀自己手艺好，于是那人最终向美国木匠...
...春季养身五个注意，春季美容护肤小常识 在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。 起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，...
...乳腺炎的出现已经严重威胁到女性朋友，乳腺疾病的发病率还在不断的持续上升中，不过遗憾的是，妇科专家们并没有找到有效预防乳腺癌的方法，因此我们只有常做身体的体检，了解并掌握乳房的健康情况，不要让乳腺炎找上你，晚期发展成乳腺癌这个情况就更严重了...
...弄得精疲力尽，影响了正常生活和工作。对此，美国训练委员会的发言人理查德·科顿指出，健身是个长期的工程，不要想一天就成为健美先生。 2、早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要时段。 在艰苦训练的同时，你需要增加需要，如果你的早晨没有吃饱的话，...
...分钟以上。运动必须达到一定的强度，并且维持一段时间才可以达到消耗体内脂肪的效果。健身操，游泳，跑步，自行车和各种球类活动都是很好的运动项目。 选择合适的减肥辅助手段 选择有效的减肥辅助手段，可以帮助你更快更好地减肥，增强减肥的信心。目前得到...
...意为只用一半的功夫,而收到加倍的功效。形容用力小而收效大 get twice the result with half the effort 国语辞典 語本孟子．公孫丑上：「當今之時，萬乘之國，行仁政，民之悅之，猶解倒懸也。故事半古之人，...
...脂肪的氧化。所以，要达到健身防病效果的最佳活动量应为每天30到60分钟的中等强度活动，能量消耗约在150到400千卡之间。如果将这样的运动量分成3次，每次10多分钟也可以。 游泳、长跑，像小白鼠那样运动，你就可以有健将的身体和美妙的身姿。...
...Q：针灸时是否感觉很痛？ A：几乎不痛，而是应有的酸、胀、麻感，有经验的医师会很好地拿捏分寸，让你享受一下穴位放松。 Q：针灸对局部有作用吗？ A：针灸讲究整体治疗，当然对局部有作用，腰腹部都能得到改善，起先是体形的变化，再是体重的变化，...
...育龄妇女有正常性生活又未，同居2年仍未受孕的现象。 现代在充分享受独立与平等的同时，也放弃了她们长辈的生活方式。繁忙的工作、职场上的激烈竞争，让你连年假都常常放弃，于是，小baby的到来，更是被一拖再拖，始终放置于你的议事日程之外。就这样...
...好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。 减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你...
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