...，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。 三：日常保养。平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回转头，更不能旋转颈椎，斜搬按摩。 四：做体操，...
...吴闻文主任医师强调，颈椎病是一种后天性的疾病，应该以预防为主，从青少年时期就引起足够的重视。他提出了预防颈椎病的“七办法”： 第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，...
...□ 焦权明 张军 韩磊 唐杰 孙树椿名医传承工作站随着工作方式和生活方式的改变，人们长时间处于坐位并且屈颈机会增加，导致颈椎病发病率不断攀升，呈现出普遍化、年轻化的趋势，极大影响了人们的工作和生活。导引作为养生防病治病的手段历史悠久，《...
...长期、单侧的颈椎运动，容易使颈部劳损而引起病症。单纯用理疗、针灸、推拿、药物治疗仅能缓解病情，最佳方法是改变发型。 ...
...变化等都能影响月经。月经紊乱可能是卵巢疾病。 偶尔一两次短期的月经紊乱一般不足为怪，但若长期(持续时间超过3个月)的月经紊乱则要引起重视，应及时就医，寻找病因。月经紊乱可能是卵巢疾病。 月经紊乱的表现多种多样，主要包括：①月经稀发：月经周期...
...椎动脉型颈椎病是指以颈椎及其椎间盘退行性病变为主的组织对颈部脊髓、神经、血管、软组织构成压迫或刺激，从而引起椎－基底系缺血而出现头痛、眩晕、耳鸣、视力障碍、猝倒等一系列症状。该病当属祖国医学的“眩晕”、“头痛”、“项强”、“颈肩痛”等范畴...
...，具体做法是：用枕颌带固定于头部，并通过绳索和滑轮装置，与悬挂重物相连。至于牵引方向，大多数病人可以取头颈稍向前屈曲15～20度，使牵引力量来自颈部前上方;如系交感型，则应取头后仰15度牵引;属早期脊髓型颈椎病者，宜取中立位牵引。病人...
...几乎每个人都有头痛的经历。严格来说，头痛应该是一种症状而不是一种疾病。头痛的原因非常多，感冒发热、五官疾病、血压异常、视力障碍、中毒、中暑、感染、外伤、神经衰弱、疲劳等，都可能引起头痛。 饮食不当也是造成头痛的一种常见因素。一些食物因为...
...性行为要求异常迫切、同房频率增加、每天要求有数次性活动、同房时间延长等。 张滨告诉记者，据最新研究表明，性欲亢进也可能跟基因有关，即它的发生有生物学基础在其中。张滨表示，性欲亢进的主要机制是性中枢兴奋过程增强。绝大多数由于精神心理失调或对...
...颈椎椎间盘变性及其继发改变，使颈椎丧失稳定性并压迫邻近组织，由此而引起一系列症状和体征者，称为颈椎病。（一）主要病理颈椎病是一种退行性变性疾患。软骨退变是颈椎病发病的根本原因。软骨退变可累及椎间盘、钩椎关节及椎弓关节的关节软骨。使之变薄、...
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