...夏日吃苦心自清，苦瓜消夏保安平。中医认为，苦瓜味苦性寒，有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。 炎炎夏日，做几道苦瓜宴，不仅大饱口福，而且祛病养生。 苦瓜滚鲩鱼片：苦瓜40克，鲩鱼片250克，生姜片、生粉、生抽、食盐、香油等适量...
...能量代谢的调整，减少脂肪细胞的含脂量，而不是减少脂肪细胞的数量。 医学专家们通过大量长期观察分析认为，“腹部减肥操”、“腰部减肥操”等局部减肥运动，由于运动量较小，不仅达不到减肥的目的，相反，由于局部运动可使本已肥胖的部位肌肉更加体积增大，...
...一、运动量大，饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时，还可以刺激消化器官，增进食欲。刚开始尚能控制饮食，使体重下降。一段时间后，由于饥饿难忍，加上减肥的新鲜劲儿已过，索性大饮大食，...
...体重增加的数字，从而提醒肥胖人群少吃或细嚼慢咽；同时它还能提供盘子里食物消失速度的图表，并配以医生建议的合理速度加以比较。 据报道，共有106名9至17岁的肥胖青少年参与了新仪器的实验。12个月过后，使用这台仪器的青少年减肥效果显著。他们的体重...
...日常生活饮食是导致肥胖的最直接的原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。下面献计10招让你成功减肥。 1.加热食品和生食各占一半——每次饮食中，加热食品或生食各占一半，或平均分担到三次正餐中。烤鱼搭配生菜，生鱼片搭配炒青菜。煮的食物太...
...同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。 通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和...
...医生指导、监护下进行减肥锻炼。4、在运动锻炼减肥同时，要控制饮食，尤其要少食脂肪、糖类食物，使其达到更好效果。5、在运动锻炼时，必须根据循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则，才能收到锻炼减肥的效果。6、平时注意保持身体正确姿势，多参加...
...机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入； 另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。 针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。 针灸减肥主要功能和原理是利用针灸方法刺激对应...
...服用1次，如果体胖之人每个星期服用1次，对肥胖身体有大的帮助。 减肥...
...Leptin受体还存在于包括脂肪在内的许多外周的组织器官中，因此Leptin可通过作用于脂肪组织中的Leptin受体而产生促进脂解的作用。 CCK------1928年，美国芝加哥的Ivy和Oldberg发现，在脂类食物的作用下，小肠黏膜可释放一...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
