...脉滑数，指纹沉。 护理措施：①严格控制饮食。禁食6～12小时左右，腹泻好转，可进稀 米汤 或焦米稀粥。忌油和生冷瓜果。②按伤食不同可给予单味中药煎服，以帮助消化。伤于肉类，煎服焦 山楂 15克。伤于面食，煎服炒 莱菔子 10克， 麦芽 15克。伤于乳食，煎服 麦芽 15克。伤于 谷类 ，用 鸡内金 、 神曲 、 谷芽 各10克煎服。③ 腹痛 、腹胀按摩法。用...
...劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。 肥胖大致可以分为三种类型：腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛。针对不同的肥胖，采用不同的 食疗 方案，可以收到满意的疗效。 腰身粗壮的人，一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于睡觉，晚餐与睡觉...
夜班作业对人的生理有影响。整个值夜班期间，由于工作与睡眠在时间上发生矛盾，使 人类 长期形成的正常生物节律受到干扰，再加上白天睡眠的环境条件差，受到日光、噪声、振动等的影响，使睡眠时间由8小时左右，减短到4～6小时，而且睡眠的深度变浅、质量较差。时间一长，会使人感到每日劳动后体力和脑力耗损得不到完全补偿与恢复，造成 疲劳 的积累或过度，因而在连续夜班期间劳动...
针对社区居民的主要健康问题及疾病的流行趋势，制定并实施社区中医干预方案以及突发公共卫生事件应急预案，普及中医疾病预防知识，运用中医药养生保健理论方法指导社区居民开展养生保健，增强社区居民健康意识，达到未病先防、即病防变、病后调护、瘥后防复，提高社区居民健康水平的目的。 一、基本原则 （一）定期体检，见微知著； （二）重视先兆，截断逆转； （三）安其未病，防其...
...有一定的作用。 眼疲劳 可用饮食补 酱 醋 羊肝 将羊肝洗净切片，调以酱油、醋、料 酒 、姜爆炒。对中心性视 网膜炎 、 视神经萎缩 引起的花眼疗效尤佳。 红肝丸取 红花 10克，与250克 猪肝 共剁为泥，做成丸子蒸食。此方不仅能明目，而且对 白内障 术后眼中血丝，能起到活血化瘀的作用。 枸杞蛋 枸杞子 20克，与两个鸡蛋调匀蒸服。此方对老年眼花、多泪有效
...于老年人身体虚弱、 面色苍白 、 畏寒 怕冷等症。 胡桃仁 饼：胡 桃仁 （或 核桃仁 ）50克，面粉250克，白糖少许，将胡桃仁打为碎末，与面粉混合在一起，加水适量，搅拌均匀，烙为薄饼食用。有补肾御寒、润肠通便的作用。适用于老年人 肾虚 腰痛腿软、畏寒怕冷、大便干结等症。 参归羊肉： 红参 10克，当归20克，羊肉500克，调料少许。将羊肉洗净切块，与红参...
...每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土豆不必担心营养单一，有损健康。土豆含的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在黄豆之下；即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。近些年来，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国家，先后涌现了一批风味独特的土豆 食疗 餐厅，以满足健美减肥人士...
（一）人痘接种术的推广与历史意义 1、官方的重视与推广：人痘接种术自发明以后，一直在民间秘密流传，口传心授，笔之于书甚少。当时安微宁国府太平县(今黄山市)为全国人痘接种中心，种痘师多半来此习得其术并购买痘苗。 清初满族人入关之前，尚无 天花 。清兵入关，有一大批兵士遭受 天花 传染，原因是北地寒冷，未受天花侵袭，他们多不具有免疫力。清朝的第一位皇帝福临(顺治...
（一） 何首乌 30克研末，雄鸡一只（约500克左右）去内脏，布包何首乌纳鸡腹中，蒸熟至 鸡肉 离骨，加入调料后吃鸡喝汤。留整个鸡骨与何首乌共捣至鸡骨不刺肉，敷脐上。 （二） 升麻 4克研末，鸡蛋开一黄豆大小孔，纳入升麻末，白纸蘸水将孔盖严，口朝上蒸熟，早、晚各服蛋一只，十天为一疗程（升麻的茎叶似麻，而药性上升，故名升麻）。停药两天，再开始第二个疗程，三疗程...
...试： △用 猪肝 、 黑大豆 适量，混合 糯米 煮熟透，于晚餐食。 △核桃煨熟，每晚睡前吃4-8枚。 △将 香菇 、红枣， 冰糖 各40克、与鸡蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，连吃7天。 △取 狗肉 1000克、 肉桂 20克，共放入陶器内炖至狗肉熟，取狗肉用 铁 锅放素油炒，配以佐料细盐，再将原汤和肉桂一起倒锅内煮开后食用，连吃3天。 △取猪膀胱1个洗净，...
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