专家:优化的体检清单_【中医宝典】

...映泌尿系统有无感染、肿瘤等情况。而粪检有助于全面了解胃肠功能。送尿标本时,最好取早晨(隔夜)第一次尿的最后部分;粪便标本应先大致看一下,挑选认为不正常的部分送检。 7、其他:男性可加做前列腺检查,女性可加做妇科B超。 以上检查项目基本囊括了呼吸、循环、消化、肾脏、内分泌、生殖诸系统。当然,按这份清单检查也难免会有些遗漏或“瞄不准”的地方,因此在体检时最好向...

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如果真的无法戒烟_【中医宝典】

是否不管怎么做,都无法把烟戒掉?如果是这样,你至少可进行下列的方法,以减少健康上的危险: 1、选用低焦油牌子的香烟。 2、少吸几支烟。 3、每支烟少抽几口,只抽一半就丢掉。 4、不抽的时候,不要将烟叼在嘴上。 5、尽可能别将烟雾吞入肺里。 6、在改抽雪茄及烟斗时要特别注意。如果你真的改抽雪茄或烟斗,千万尽可能绝不将烟雾吸入肺部。

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测测未来的生活_【中医宝典】

耶诞老人开始决定把背包中的礼物,也送给平日为生活辛苦工作的大人们。午夜的窗台上或烟囱里,希望耶诞老人把什么东西塞到你床前的袜子中呢?... A、刷不完的信用卡 分析:自己对于自己的认知和现实生活的实际结果,似乎有了极不相称的落差,因此常会有不得志的感叹。久而久之就反射到对物质的追求上,变得有些功利主义取向。若能适当降低自己的目标及理想,未来的道路才会更平顺...

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的自信有几分_【中医宝典】

想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验,即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A,“是”的写上B。 1.我不在乎同学评论我的成绩。 2.谈自己缺点和不理想的成绩时,我没有困窘。 3.当我考试成绩退步时,很少从主观上找原因。 4.我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5.我经常为做错事向同学道歉。 6.繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7.我常回忆过...

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中医教如何防癌_【中医宝典】

...中医在癌症防治上的作用。 这些知名专家有一个观点很趋同:不要等得了癌症才想到去找医生,对癌症的预防,除了纠正不良的生活方式之外,不妨借助中医中药,通过治未病而达到防恶病的作用。 癌症是全身性病变 肿瘤只是局部表现 中医认为,恶性肿瘤的发生,是由于外感六淫、内伤七情及不良的生活习惯和饮食习惯导致长时期人体脏腑阴阳失调的结果。各种致病因素均可使体内产生寒性或热性...

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重拾好心情_【中医宝典】

...情一落千丈的时候,怎么办?总不能阴云不散吧,怎样尽快走出沮丧,重拾好心情呢?这里支招数个: 买本图文并茂的笑话书读读,其中逗趣之处一定能感染,还有可能让你忍俊不禁呢? 出去漫步十多分钟,走路时边深呼吸,边注目四周,尤其是那些优美的环境,能在此时此刻让你“耳目一新”。 暂时闭上眼睛,让思路片刻“跃出”现实,快速放一些“闪回”镜头,回忆一下往日美好温馨的情景。...

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测试的性癖好_【中医宝典】

涂鸦是大家共有的经验,其实绘画也可以反应出个性的内在面。请选出以下最喜欢的画家,这将测知你最「哈」的性癖好。 A莫奈 B米罗 C梵谷 D毕加索 解析选择A的人 比较害羞被动,重视做爱时的气氛,伴侣需要用温柔的手段,或者是鲜花,和香喷喷的香水攻势,双管齐下,才能挑动性兴奋。 解析选择B的人 对性充满好奇心,好玩新鲜的都有兴趣,也有学习精神。勇于尝试各种不会伤...

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有体检计划吗_【中医宝典】

也许是一位时尚的职业女性,记得健身、美容的预约日期;也许你是一位孝顺的女儿,记得父母的生日;也许你是一位贤慧的妻子,关注丈夫子女的起居,但你是否记得关爱自己的健康,记得要定期体检的日期。要知道健康是一切的基础,定期体检可以让你用最少的付出,在最早的时间发现危及自己健康的身体警讯。下面给你提供一份简单易记的表格,你可以根据它并结合自己的具体情况及有关医师的指...

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美女,真的懂得健康减肥吗?

今天咱们暂且不论是否应该减肥,是否真的需要减肥!这是一个很大的话题,我们以后可能会谈到。 今天我们说,假如你确定需要减肥的话,你是否真的懂得如何减肥?如何有效、健康地减肥? 减肥 最科学的减肥方法 废话不说,直入主题。 当今世界,目前最有效科学的减肥方法是‘有氧运动减肥’,其他还有药物减肥、针灸减肥(中医),这些都是经过科学验证有效的方法,当中以有氧运动最...

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的睡眠充足吗_【中医宝典】

...的好与不好,当然是睡眠的质量最重要。下面五条标准供大家参考。 1.入睡快,上床10分钟左右就能睡着。 2.睡眠深,呼吸深长,不容易惊醒。 3.晚上中途不醒或很少醒来,没有做噩梦的迹象,醒后很快忘记梦中内容。 4.起床后精神好,心情舒畅,精力充沛。 5.白天不困倦,头脑清醒,工作效率高。 如果达到了上面所说的些,那么恭喜你,你有好的睡眠!健康与你又进了一步!

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