...虚体质喜凉爽恶干燥，应当在秋季开始滋补。秋季滋补应注意润燥，燥邪最易伤肺，多食用酸味的果蔬，“酸甘化阴”促进津液生成。一些滋补肺阴的食物或者中药，可以改善咽痒 咳痰 、皮肤毛发干燥的症状，比如鸭梨、 百合 、 麦冬 等。 秋季适宜多做户外活动，但要避免争胜负的运动。阴虚体质本身津液亏少，加之气候干燥尤其应当及时补充水分，活动时饮水应多次少饮，切莫大口畅饮。运...
...养阳，秋冬养阴”之说。这些都说明人体必须顺应四时自然变化而养生，从而加强人体适应季节与气候变化的能力，以保证身体健康，减少疾病的发生。 一年四季，春温，夏热，秋凉，冬寒。气候的变化，会给人体带来不同程度的影响。因此，机体的营养结构要随季节的变化予以协调，注意各个季节的科学饮食及食补方式，合理安排饮食。春季宜食清淡；夏季宜食甘凉；秋季燥热，宜食生津食品；冬季寒...
...正气存内，邪不可干。”面对香港 禽流感 肆虐， 手足口病 的感染个案屡创新高，有注册中医师教路，只要懂得跟随四时气候的转变，选择合适食材进行四季食疗，并以薏米、 淮山 、 绿豆 、 土茯苓 入膳，便能除湿热毒，增强免疫力，预防疾病。 中医说“药食同源”，香港中文大学中医学院院长车镇涛表示，很多食物既可做菜、又可做药，只要根据 四季春 温、夏热、秋凉、冬寒，选...
...当 清暑益气汤 。若头如裹痛，四肢沉困，身重板痛胸痞，纵病有日，舌不干燥，因天之炎暑一盛，地之湿气上升，暑湿交并，着于人身，由初夏所发者，始名湿温。直至秋末，乃无此病，他时不得混称也。治莫妙于 三白汤 。夫初秋所发者，为秋邪，治病莫难于此时。以天地之暑湿，久伏人身，新凉甫临，人之毛孔，骤为收密，则外凉引动内邪所发之症，治难速效。一不得法，便入险途，若秋时过于...
...梧桐 子。先食服五丸。酒饮皆得。忌 海藻 菘菜 鲤鱼 生葱猪肉酢等物。 又黄帝问曰∶四时之药。具已闻之。此药四时通服得不。对曰∶有四时之散。名 茯苓散 。不避寒暑。但能久服。长生延年。老而更壮。方用如下。 茯苓 钟乳 （研） 云母 粉 石斛 菖蒲 柏子仁 菟丝 子 续断 杜仲 天门冬 （去心） 牛膝 五味子 泽泻 远志 （去心） 甘菊花 蛇床 子 薯蓣 山茱...
...梧桐 子。先食服五丸。酒饮皆得。忌 海藻 菘菜 鲤鱼 生葱猪肉酢等物。 又黄帝问曰∶四时之药。具已闻之。此药四时通服得不。对曰∶有四时之散。名 茯苓散 。不避寒暑。但能久服。长生延年。老而更壮。方用如下。 茯苓 钟乳 （研） 云母 粉 石斛 菖蒲 柏子仁 菟丝 子 续断 杜仲 天门冬 （去心） 牛膝 五味子 泽泻 远志 （去心） 甘菊花 蛇床 子 薯蓣 山茱...
“中医”的概念，似乎十分清楚。是中医药学——或者说是中国传统医学的简称，也是祖国医学的同义词。但细究起来,其名实颇不相符。 笔者认为，现在所谓“中医”，实际上仅指“汉医”而言。因为其中除了汉文化系统的医药学知识之外，并没有包括中国其他各民族的医药学内容。中医院校讲授的是汉医药学的理论体系，中医研究机构研究的是汉医药学的方式方法，中医门诊应用的是汉医药学的治病...
...至二钱） 甘草 （炙。半钱至一钱） 上四味。水煎。去滓。温服。 肠胃 虚脱 。完谷不化者。炼 白蜜 丸弹子大。 沸汤 研。和滓。日三夜二服。名 理中丸 。 附子理中汤 治下焦虚寒。火不生土。泄泻呕逆。 理中汤 加熟 附子 。 按方中用参三钱。仅可用附一钱。若峻用温补。用参一两。方可加附三钱。如寻常小剂。用参一钱。止可用附三分。设不审此。而附过于参。下咽之后。...
逃名 就在这几天的上海报纸上，有一条广告，题目是四个一寸见方的大字—— “看救命去！” 如果只看题目，恐怕会猜想到这是展览着外科医生对重病人施行大手术，或对淹死的人用人工呼吸，救助触礁船上的人员，挖掘崩坏的矿穴里面的工人的。但其实并不是。还是照例的“筹赈水灾游艺大会”，看陈皮梅沈一呆〔２〕的独脚戏，月光歌舞团的歌舞之类。诚如广告所说，“化洋五角，救人一命，…...
四季针灸坐向理，宜从四季顺自然，东南西北四维向，以迎生气本乎天。 〖注〗针灸坐向，避忌之理，《医学入门》∶“春坐东向西，夏坐南向北，秋坐西向东，冬坐北向南。”皆背四季生气之向，不可为法。宜从春向东，夏向南，秋向西，冬向北，四土旺月向四维，以迎生气，本乎天理，顺其自然为是也。
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