...运动锻炼对人人都是有益处的，然而女性由于在生理特点上与男性有差异，故在女性的“四期”要注意科学锻炼。 青春期：青春花季多运动，使脑垂体产生的“生长激素”增多，可促进肌肉、骨骼及结缔组织的生长；且青春期多运动能使形成的骨质密度明显提升，可...
...女性的阴道排气现象。包括两种情况，一是自觉阴道中有股气体不由自主地排出；另一种情况是在性生活过程中，随着阴茎的抽动，阴道内发出一种声响，好像有空气从中排出。自感阴道排气者，一部分是神经官能症病人。这种病人阴道敏感度高，阴道中并无气体排出，却...
...未育女性患子宫肌瘤的特点需要大家把握，子宫肌瘤好发人群有很多，因此大家需要结合自身的实际情况把握未育女性患子宫肌瘤的特点，只有这样才能够得出对症治疗的方法，避免疾病的伤害。 未育女性会提前进入更年期也是子宫肌瘤的易发人群之二，子宫肌瘤的...
...女性养血一定要保持乐观的情绪，愉快的心情有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 中医早就指出：“妇女以养血为本。”女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、...
...女性更年期的发病特点是什么?这是大家比较关注的。我们知道女性更年期是威胁女性健康的大毛病，女性更年期不仅会影响身体健康，还会威胁到家庭和谐，专家指出女性更年期常会伴有神经衰弱，接下来我们就对女性更年期发病特点做详细的解读。 女性45～55...
...女性患有多囊卵巢囊肿的症状有哪些？对于一些较为年长的女性来说，可能了解什么是多囊卵巢囊肿，但是对于一些年轻的女性来说，可能并不知道什么是多囊卵巢囊肿。但是此并大多都发生在青年及中年女子身上，所以对于女性来讲是一定要了解的。 那么下面我们来...
...身体羸弱，曾患“童子痨”，却能长寿达85岁高龄，并且年逾古稀之时，还思维敏捷，写出惠及后人的养生名著，实属难得。那么，他是依靠怎样的养生方法达到这种养生效果呢？ 怡养性情，不急不躁 曹庭栋主张，一个人应该有多方面的兴趣爱好，让精神有所寄托。他...
...度过你的中年危机 正如你所看到的，中年危机有很多类型，男性更年期正是其中一种。克服这种消沉的、自暴自弃思想的恶性循环并不容易。这正是会很容易选择某些极端决定作为出路的原因，例如，选择更为年轻的妇女为性伙伴或者丢掉工 作去进行其“艺术上”的...
...《家庭医药》2003年9月号女性更年期失眠方 （原名加味逍遥散） 方药：地榆炭、乌贼骨；心悸、心慌加阿胶、丹参等。 用法：每日1剂，水煎服；2周为1疗程。禁咖啡、浓茶。用1～3个疗程。 主治：女性更年期失眠。 疗效：冯立新报告35例。痊愈...
...一下，也有很大延缓衰老的功效。饭后可以倒退慢走十五分钟，在这个过程中，双手平摊，慢慢的在腹部打转按摩。这样时间慢慢的推移，也可以有平坦小腹的功效。 6、记录自己的生理期 生理期是女性的最重要的一个周期表，记录生理期可以让女性了解自己身体的秘密...
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