本报讯 一项新的研究显示，来自油脂丰富的鱼类和经曝晒阳光后在皮肤合成的维生素D，与中年男性脑力增强有关。 发表在最近出版的《神经学、神经外科和精神病学杂志》（JNNP）上的这份研究报告称，维生素D的增加与信息处理的加速有关联，这种关联在60岁以上的男性尤为明显，不过其生物原因仍然不明。 英国曼彻斯特大学的研究人员与其他欧洲专家比较了3000多名40岁~79岁...
...系，所以经常按揉三阴交这个穴位，可健脾益血，调肝补肾；另外还有安神、促进睡眠的效果。大家都知道男属阳女属阴，因此，除了这些作用外，三阴交还对中年女性有着特殊的意义。 中午11点：按揉三阴交健脾 三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤...
（路透社医学新闻）发表在11月15日出版的中风杂志上的一项研究表明，与身材较瘦的女性相比，生活在意大利南部的肥胖中年妇女颈动脉内膜-中层厚度显著增加。 那不勒斯的Federico II大学的Paolo Rubba博士指出，肥胖，尤其是腹部肥胖不依赖于其对血压的影响而与动脉损伤有关。尽管目前的研究针对于女性，但其可能在男性中也是如此。/ 研究人员选取参与Pro...
中年人是社会中坚，肩负民族与社会责任，是各部门、各行业的主力，任务重，责任大，对事业成就的期望高，劳心劳力，尽职尽责，长期持续承受高强度的精神 紧张 压力。这种状况严重地威胁着中年人的心身健康，特别是中年知识分子的情况更为严重。 一、社会责任感 在当今历史背景的条件下，以中年知识分子为代表的一代中年人，在改革和社会主义建设事业中，深感自己的责任重大，为了实现...
健身是男人永恒的话题，虽然随着年龄的增长，有些练习会力不从心，但是只要掌握了正确的方法，同样可以达到事半功倍的效果。今天带来三款适合中年男人的健身运动。 健身是男人永恒的话题，虽然随着年龄的增长，有些练习会力不从心，但是只要掌握了正确的方法，同样可以达到事半功倍的效果。今天带来三款适合中年男人的健身运动，下面我们一起来了解一下。 收腹举腿 练习方法：身体仰卧...
程绍溪，中年患 鹤膝风 症，两腿及脚肚、内外 肉尽削，两膝肿大，乃酒后纵欲所致。 经治苏、松、嘉、湖、杭、严六府，视为痼疾。且四肢脓疥连片，淫烂腌脏，臭恶难近。自分必死，家人以渠病久，医药破家，今则衣食不抵，无门求生矣。渠有亲为予邻家，偶言及渠病之异，家道之窘，予闻恻然。邻素知予不以窘异为惮，恳为一看，予携仲子泰来同往。令渠沐手诊之，左寸关浮数，右寸短弱，两...
中年，按我国当前习惯，是指30～35岁到60岁这一处于青年到老年之间的时期。这种划分大致上反映大多数社会成员一生中成熟阶段的上下限。 孔子概括他的一生说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。”表明人在这一年龄期时，能独立自主行事，处事有决断（不惑），掌握了客观事物的一般规律（知天命）。中年人正处在心理上成熟的时期，肩负承前启后、继往开来的社会重任。重视心身...
人到中年，知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是中年人的身心特点。 一、生理功能由盛到衰 人在20～25岁时，生理功能达到一生中的全盛时期。经过短暂的稳定，大约从30岁始，人体各器官系统功能一始缓缓衰减，每年约递减1%。因之，随年龄增长，患病率也逐渐高于青年，以 高血压 为例，患病机会是青年...
中年人是家庭和社会的中坚，各种事务的重担大部 分落在他们身上。在目前竞争激烈的形势下，更多的 冲击迎面而来。自己如何保持良好的心理状态呢？ 第一，中年时期是人生的黄金时代，工作积累了丰 富的经验，知识面也得到了拓展，是实现理想抱负的 好时期，然而自身条件的成熟，不能忽视客观条件的 影响。面对现实通过努力能实现的决不气馁，没有条 件的要等待时机，这样遇到挫折也...
随着岁月的流逝，许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑影响美容，有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品，也只能收一时之效。殊不知，借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用稳定而持久，是一些外用美容护肤品所不及的。下面介绍几例常用美容的饮品供您选用。 桃花 茶 桃花 （干品）4克， 冬瓜仁 5克， 白杨树皮 3克。制法：于每年农历三月初三日采集东...
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