...由于工作性质，许多人饮食起居没有规律，也没有时间进行体育锻炼，再加上对健康缺乏正确的认识，这就使得营养药成了上述人群的最佳选择。 多吃营养药就健康吗？答案是否定的。营养专家认为：健康人如果不加选择地滥服营养药，反而会危害人体健康。平衡饮食、...
...最新研究结果显示，常喝咖啡的人罹患糖尿病的机率要比不喝咖啡的人低得多。报告中指出，就连在曾经爱喝咖啡的人身上，也有这种奇效。 圣地亚哥加州大学史密斯在接受路透访问时表示：“越来越多的文献明确而且强有力的指出，这和咖啡里某种东西有关。”她...
...中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 健康菜单 商务餐远离...
...孕早期接触过X线或笨、铅、汞等有害物质者； 孕早期用药未经医生指导者； 对此，专家给出的建议是：有高危因素的准妈妈们应在孕早期接受B超检查，怀孕14周至18周之间的B超检查可以筛查出大部分心脏畸形、神经管畸形和唇腭裂等。 ...
...一周喝两杯以上的咖啡可减少吸烟者患膀胱癌的危险性。但吸烟者可能更想戒烟而非每日喝咖啡。 根据2002年1月份出版的《流行病学和社区杂志》的报道，研究结果提示，不管是否用饮料，吸烟是比以前想象的更为重要的患膀胱癌的危险因素。 西班牙马德里...
...神经纤维瘤与牛奶咖啡斑一样，也是一种显性遗传病。患者的下一代再发生此病的机会大约1/2。而另有一半病人是由于本身基因突变所致，与父母无关，其除了症状的出现与年龄有关外，在家族成员或不同病人之间症状的差异也很大，有人可能一辈子只存在咖啡牛奶...
...日前，上海第二医科大学医学营养学教授、上海市营养学会名誉理事长史奎雄根据日常门诊及热线咨询时群众关注的营养问题，归纳了14个家庭营养中的常见误区。 误区一：米越白，质量越高 解析：米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高,...
...每天多吃以下食物： a ．面包、面条及米饭等谷类 b ．蔬菜 c．水果 d ．牛奶、酸奶和奶酪。 e ．肉、禽、鱼、豆、蛋及干果类 f. 不知道 正确的答案是： a 。 专家们推荐食品成分中有相当大比例的谷类食品，这点上只有极...
...由美国癌症研究协会（AACR）赞助召开的第十届癌症防治前沿领域国际会议上宣布的一项新研究发现，喝咖啡可以降低病情发展缓慢的常见皮肤癌基底细胞癌（BCC，皮肤癌最常见类型之一，又称基底细胞上皮瘤）的危险。 这项前瞻性研究调查了喝咖啡与基底...
...美乳首先要营养 “如果你善于观察， 你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否则根本没有可能。”法国健胸专家解释说，乳房基本上是由一种脂肪组织构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏许多...
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