...闭藏。这时候，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，养生应顺其自然界闭藏之规律，要养阳护阳、补肾藏精、养精蓄锐。 因人而异 分类进补 中医认为，冬天是进补的大好时节，民间有“冬季进补，开春打虎”的谚语。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，...
...年过七旬，但仍活跃在医教研第一线上。尤其是他一上讲台，便精神抖擞、声音洪亮、思维敏捷。熟悉他的人都知道他患糖尿病多年，如何保持体力、精力充沛地工作，他自有一套养生哲学。中医治病是调理阴阳平衡孙树椿认为，把“中医”二字理解为“中国的医学”，...
...咸丰十一年(1861年)。书的前序中谓：“人以食为养，而饮食失宜或以害身命”、“颐生无玄妙，节其饮食而已。食而不知其味，已为素餐，若饱食无数，则近于禽兽。”强调了食养、调节饮食对生命的重要性。本书共载食物等340味，论述其性味、主治、烹制甚详...
...。”2．《本草纲目拾遗》：“收麻风毒。两广等地湿热，人多染麻风，所属住处，人不敢处，必种香蕉木本结实于院中，一年后，其毒尽入树中乃敢居。《中医饮食营养学》香蕉【基原】为芭蕉科植物甘蕉的果实。【异名】蕉子、蕉果。【性味归经】甘，寒。入脾、胃经...
... 第2大保镖——血海 女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎么养血呢？除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位，血海就是个养血补血的“明星”。血海属于脾经，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血...
...一个话题就是——《重症肌无力中医实践录》是如何写成的？ 童年患病 病愈从医 我在童年就不幸患上国内外难治之症——重症肌无力！这样一转眼，就是17年的患病磨难至中医学院毕业······ 我首先出现上睑下垂、斜视复视，因误诊误治冤枉地挨了“两刀...
...佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。” 对于王医师列举自身病例，正是由于逆养生之旨，饮冷贪凉损伤人体阳气所致，用温阳解表剂治愈符合中医辨证论治精神原则。人为因素导致阳气虚弱，能代表夏季人体阳气都虚吗？ “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生...
...孙光荣奉行祖传的孙氏家训：“俭以养廉，勤以补拙，躬以持身，恕以待人”。他不开大方，总是千方百计为病人减轻负担。强调“不滥伐无过”，要简验便廉。他的生活十分简单、朴素，“在事业追求上可以高调，在为人处世上必须低调。一个中医，对事业要忠诚；对...
...《素问·四气调神大论》中有这样一段养生方法：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。” 根据春生、夏长、秋收、冬藏的学说，春夏季节正是大自然气温上升，阳气逐渐旺盛的时候 ，此时养生宜侧重于养阳，...
...读书人表达自己思想的重要方法，闪耀着古代读书人的思想的光辉。中医是中国传统文化的一部分。中医的形成、发展都是在厚实的中国传统文化的沉淀中发展起来的。 很多名医都是有名的读书人。“滋阴派”的一代宗师朱丹溪是著名理学家许谦的高徒，是当地有名的鸿儒...
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