...补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点，在饮食起居方面都应有所注意。 饮食 宜清淡忌生冷 由于天气日渐炎热，很多人会吃冷饮来消暑，但中医认为，进食过多生冷会损伤体内阳气。 面对逐渐升温的天气，人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，...
...非营利性教育机构，将利用伦敦南岸大学卫生护理专业优势，先期开展针灸、按摩、养生等中医保健科目教学和相应的汉语、中国文化教学，课程以养生保健为主。办学期间，伦敦南岸大学将免费为孔子学院提供1万平方米场地、部分仪器设备和图书资料，并为学院提供...
...甚至早起半小时左右，对健康没有影响。” 但是，不可以硬性推迟睡眠时间甚至熬夜。“过时不候”是人的睡眠特点，如果在困倦时不及时入睡，过了最佳时间就会难以入睡甚至失眠。 专家建议，夏季晚上睡觉时间不应超过12点。中医所提倡的人必须睡子午觉，子是...
...原标题：养生保健：自测体内有无湿热 中医应如何调理(图) 自测体内有无湿热 中医应如何调理(图) 夏天高温炎热，很多人在这种高温多雨的季节会发现，即使喝很多的水，常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状...。 如果你也有...
...，天天千步走，药铺不用找。”“卫生是妙药，锻炼是金丹。”“人怕不动，脑怕不用。”“一日舞几舞，活到九十五。” “不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。”这些养生谚语道出了“生命在于运动”、“动则不衰，用则不退”的道理，告诉人们：勤劳动、多运动，是...
...的中医药文化的传播平台，让更多人认识和了解中医。 担任此次演讲嘉宾的是弘法寺方丈印顺法师和太美科技总裁梁冬，印顺法师是广东省政协委员、深圳佛教协会会长、北大兼职教授，同时也是解行双优、博学多才的佛学博士；而梁冬则是原凤凰卫视著名节目主持人，...
...□ 翁维健 北京中医药大学 秋季养生事多，用“多事之秋”这句成语来形容秋季养生非常恰当。 秋季多燥重养阴 “立秋”节气虽过，但夏日阳气尚未消退，秋日阴气也尚未透达，燥就成为秋季主气。防燥、防伤阴分就成为秋季养生的主要目的。 秋燥伤人的后果...
...。下面就此谈一下个人的粗浅看法： 非法行医成因复杂，既有社会根源又有历史根源。在中华民族五千多年的历史长河中，中医担负着疾病防治、养生保健的主要任务，积累了丰富的临床经验，形成了独特完整的医疗体系，是传统文化的重要组成部分，渗透于政治、军事...
...理念是中国传统文化所固有的。宋朝有一个寓言故事，叫“求人不如求己”，自助才能天助，才能自强。人的潜能是巨大的，需要激发起来。医生只能帮助你去除病痛，解除症状，但不能帮你活得健康、快乐。中医所谓三分治七分养，就是这个道理。 1. 治病不如防病 ...
... 古人“抑怒”方法 谷雨时节适时调情志 好情绪 肺健康 好身体要有好心情 火性人如何养生 简便易行的中医情志生克法 金性人如何养生 谨防情惑失调症 精神补益概述 静心养气防情绪中暑 静养的好处 美丽容颜靠养“神” 木性人如何养生 怒火中烧煮...
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