起居养生_中医养生_【中医宝典】

《黄帝内经》中的暑天养生与防病 4道茶饮助感冒康复 6方法预防重金属危害 8招降低电器辐射 9种按摩方法防感冒 白露起居养生须知 白露衣着要领 保暖先暖脚 别让“球赛综合征”缠上你 不妨把静坐列为每日必修课 不良的生活习惯要不得 不适合家里种植的花草 不同时间喝不同茶 茶叶渣的神奇用法 常搓耳廓 健肾延年 常晒太阳可助寿 常睡软床的隐患 常洗温水澡 晨起保健...

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建立健全的规章制度_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...和药物治疗效果而定。 对大面积 烧伤 、 粒细胞缺乏症 或严重 免疫缺陷 病人“反隔离”更为重要,但这类病人往往由于他们自身带到医院的病菌引起感染。 当隔离一旦失败或发现有病人已患某些可引起院内感染的疾病并可危及医务人员和其他高危病人时,应采取积极措施预防病情扩大和疾病播散。例如对某一常见 传染病 ,尽可能动员易感儿童及早出院或在潜伏期的后半阶段置于隔离室。

http://qihuangzhishu.com/960/357.htm

饮食习惯_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...好但不宜多吃。 吃醋好处多 醋,是家庭最常用的调味品之一。在烹调菜的过程中放点醋,不但味道鲜美,还可促进食欲,帮助消化,而且能起到杀菌防腐,预防肠道 传染病 的作用。有人观察, 痢疾 杆菌遇到醋就活不成,即使生存能力很强的 嗜盐 菌,在50%的食醋里也只能活上1分钟。所以,特别在夏秋季节,做菜时放点醋,既能调味又具有防病作用。 大蒜 能治病 大蒜 是一种很好...

http://qihuangzhishu.com/1046/49.htm

卫生立法的意义和必要性_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...一些地区有所回升并有流物趋势。 (三)少数不法分子见利忘义,图财害命,不择手段制假卖假,假药假酒,变质食品充斥市场,必须依法惩治。 (四)为预防控制国内外一些疾病的传播,促进对外开放和友好往来,妥善解决外贸索赔争议,维护我国主权和尊严,必须有法。 总之,为推进我国现代化进程,必须早日结束“以言代法”,“以权代法”的人治局面,加强法制建设,完善法制,实现法治。

http://qihuangzhishu.com/960/470.htm

儿童及青少年的膳食_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...应适当增加餐饮。在主副食品上要合理搭配。鉴于目前一些城市中小学生 肥胖 比例已见增加,因此,更要重视合理、平衡膳食的供给,要避免不足与过食。预防 冠心病 也应从儿童时期开始。膳食热量分配要合适,一日三餐的热量比例,可按早餐30%、午餐35%及晚餐35%分配。 各种无机盐及维生素的足量供给也很重要,无机盐中除钙、磷、铁、碘和镁外,锌的充分供应对生长和性器官的发...

http://qihuangzhishu.com/960/391.htm

保健食品_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...,且易被人体吸收。每500克黄豆中,含有铁质30毫克以上,而成人每天有10毫克左右的铁,便可满足需要。据日本学者研究,黄豆中蛋白抑制剂是一种预防 胃癌 的保护因素。可调中下气、保肾健脾、长肌肤、益颜色,可降胆固醇。 花生 含人体不能合成的八种必需氨基酸、富含脂肪、核黄素、胆碱、不饱和脂肪酸、多种维生素和廿余种微量元素。 尤其花生中含有丰富的钙。具有悦脾开胃、...

http://qihuangzhishu.com/1046/39.htm

统计指标的应用和健康评价_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...也在沿海或旅游胜地发现;寄生虫病在农村仍有很大的潜在危险性。因此在分析疾病谱的转变,指出新“四病”防治重要意义的同时,也不宜忽略 传染病 的预防。当前农村的防病工作, 传染病 的预防、儿童计划免疫仍占首要任务。 在城市中,人口老化是卫生服务的新课题。如1986年部分地区抽样调查,60岁以上人群比例已从1982年的7.36%提高到13.17%,人口平均寿命也达...

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流行病学调查研究设计_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...行调查研究。同一种疾病在不同地区、不同时间及不同的社会经济情况下,其发病频率与分布可有明显的差异,若要搞清产生这些差异的原因,亦需作调查研究。许多医疗卫生的实际问题往往只有通过调查研究者能获得解决的方法。 流行病学 调查研究已广泛应用于 预防医学 及临床医学的各个领域中,随着其应用范围的日益扩大, 流行病学 调查研究的方法亦在不断地发展。本章介绍其共同原则。

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临床试验的定义及其特征_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...验对象(患者)分为试验组和对照组,给前者某种治疗措施,不给后者这各措施或给以安慰剂,经过一段时间后评价两措施产生的效应,目的是评价临床治疗、预防措施的效果和病因研究。 这里的实验法是指在严格的科研条件下设计和实施科研计划,观察和评价产生的效应。不应将之理解为实验室方法或实验室研究。 在临床试验中由研究人员根据科研设计实施各项治疗(包括干预,下同)措施,即临床...

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卫生习惯_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...致病性微生物或 蛔虫 、蛲虫等肠道寄生虫虫卵。如果用这种脏手取食,不仅会妨碍个人健康,而且还会经手传播疾病,影响他人。所以,保持手的卫生,对预防疾病,保障健康有着非常重要的意义。 保持手的卫生,一定要做到勤洗手,养成工作、学习结束后,外出回来,特别是食前、便后要洗手的习惯。 勤剪 指甲 正常成人如果不剪指甲,一年能长5厘米之多。指甲长了容易藏垢纳污。有人取1...

http://qihuangzhishu.com/1046/55.htm

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