...者明显不同。现在，不少国家的教练员有意识地让运动员在比赛前吃素，以提高运动成绩，就缘于此。此外，素食还可以减少心血管疾病、癌症的发生，对于辅助治疗糖尿病、免疫性疾病等也有显著效果。 ■素食巧搭配 粮豆巧组合谷类合蛋白质约8％～12％，各种硬壳果、种子含量达到30％，豆类尤其丰富，高达46％，比肉类还高出l倍；缺点是组成蛋白质的氨基酸不够全面，若能巧妙搭配，则...
必需脂肪酸是婴儿神精髓鞘形成和中枢神经系统发育的重要物质，能明显降低人体内胆固醇含量，并能提高机体免疫系统的抗感染能力。 脂肪除了能提供能量外，还有一个重要功能----提供必需脂肪酸。当体内必需脂肪酸缺乏时，婴儿会出现皮肤干燥、毛发稀疏等现象，严重者可引起婴儿生长发育缓慢、记忆力下降、抵抗力差等症状。然而必需脂肪酸人体自身不能合成，必须从食物中摄取的不饱和脂
...痉挛 以及某些脑外伤患者，在救治后，往往会失去说话能力，或变得发音不清，难于表达要表达的意思。遇到这种情况，不妨试试“唱歌疗法”，常常可以帮助患者逐步恢复和改善语言表达能力。 为什么唱歌能促进说话功能的恢复呢？我们知道，大脑有两半球：左半球主要具有语言、逻辑推理等功能，而大脑右半球主要具有视觉图形的感知和音乐曲调的感知。歌词的感知在左半球负责语言的区域，而音...
...杏仁 。中医学认为， 杏仁 除了具有止咳平喘的作用以外，还能润泽肌肤、通利经络。现代科学研究证实，杏仁含有丰富的维生素A、E及矿物质等，能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黑斑生成，使肌肤更加光滑细致。杏仁油天然润滑性好，能迅速被皮肤吸收，无油腻感，外用对滋润皮肤、减缓皮肤皱纹的产生及延缓皮肤的衰老都能起到一定的作用。 红玉膏的做法：将杏仁去皮，研为末，蒸后入 龙脑 、...
...有效的抢救治疗后，病人的病情得到控制，生命危险期已经度过，随即进入恢复性质的治疗。此时，除了用药物、物理、按摩、针灸等治疗方法之外，药膳的辅助治疗也是一个行之有效的办法。现介绍一些药膳供参考 选用。 ★炖 桃仁 和决明子均打碎，放入沙锅内加清水煎药汁，煎好后加入鲜香芹汁和白蜜拌匀，饮服。 功效：本药膳有平肝清热、活血通便作用，对于脑血栓形成伴大便秘结的中风患...
...的营养素不同，如牛奶钙质丰富，但缺乏维生素c；葡萄柚有很多维生素c，却没有钙。所以最好吃得五颜六色，变化愈多，得到的养分也愈广。 外食时，自助餐是较好的选择，现成便当以肉类为主，纯青菜很少，多是半荤素，蔬菜容易吃不够。 真的忙到没时间坐下来吃饭，可以补充低脂、脱脂牛奶，方便又有营养，杨雀恋建议。 用体力对抗压力 一日之计在于晨，再怎么忙乱，早餐一定要吃，因为...
刚刚由黑龙江省 牡丹 江医学院药学博士田丽梅完成的课题首次证实，中药 枸杞 中的活性成分枸杞多糖，对血清胰岛素水平有提高的趋势，并有修复受损胰岛细胞和促进胰岛?茁细胞再生的功能。一研究结果提示，中药枸杞确有明显的降血糖作用，有望促进我国今后自主研制和开发α- 葡萄 糖苷酶抑制剂。 枸杞是常用的补益类中药，具有滋肝补肾、益精明目之功。上世纪80年代以来，专家学
· 用 玉米须 60克，瘦 猪肉 250克，煎汤食肉喝汤，一日两次，可适当降血糖。 · 用 玉米 须、 西瓜皮 、 香蕉 皮适量，水煎服食，有一定的降压作用。 降压
...适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 调理法：中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用 党参 、 黄芪 、 当归 、 麦冬 、 枸杞 、 山药 、桂圆、 核桃 仁、黑 芝麻 、 莲子 等煮粥或煲汤喝。 多汗 由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以新妈妈出汗...
. 生地黄 12克， 百合 30克， 枣仁 20克，炙 远志 10克， 五味子 10克， 女贞子 10克， 旱莲草 20克， 龙齿 10克， 珍珠母 30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之 失眠 。 失眠是老年人一个常见症状，以下给老年人介绍几个应对失眠的验方，仅供参考： 1. 柴胡 、 木香 各9克， 白芍 、 丹参 各12克， 檀香
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。