...有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。 4.可以放点生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。 5.调味料要清淡 调味料如沙茶酱、辣椒酱，对于肠胃刺激大，使用酱油、麻油等较清淡的佐料可避免对肠胃的刺激，减小“热气”。 ...
...如何为预防“非典”进行健身？记者采访了上海体育科学研究所全民健身指导中心主任、高级实验师刘欣。 记者：健身运动对增强人体防病抗病能力主要有哪些方面的作用？ 刘欣：在与“非典”作抗争的过程中，人体体质的强弱具有非常重要的作用，而经常参加...
...几乎很难区别。梁琨说，像小倩这样因为雌激素刺激造成的假性宫颈糜烂患者并不少，特别是青春期少女、妊娠期妇女、经常服用避孕药及人流手术后的女性多见，因为她们体内雌激素较高，因而导致出现“宫颈糜烂”的假象。 “既然是假性，还需要治疗吗?”梁琨说：“...
...们有一句警语：“不要与沙漠对着干，而要去适应它。”有一个英国飞行员，迫降在西撒哈拉沙漠后，在11天内步行了224公里而获救，秘诀就在于“夜行晓宿”。如果在白天行走他所带的水是绝对不够的．看看美国人维瑞尔与妻子罗娜的沙漠经历对你也许有所启迪。...
...即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其它专家都曾像我们一样，对自己说，“我今天真不想去健身了”。但是，与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他们克服自身...
...宫颈糜烂总是反反复复，治疗后也不见效果。这是困扰专家和患者的一个共同问题。然而，通过不懈的努力，专家研制出“BBT”自凝技术治疗宫颈糜烂。治疗宫颈糜烂的专家“BBT”自凝技术为很多的患者都带来了福音，为不计其数的患者解除了病患。 治疗...
...正当你为亲人四处奔波求医问药时，却被告知你的亲人服用的药是“假药”。你一定会怒不可遏、痛骂不已，却又无可奈何。 假药之祸是一世界性问题。解决个问题除了依靠立法、执法机关外，学会识别假药是“自我保护的第一步”。 常用鉴别方法 首先是“看”。...
...刚刚过去的这个周末，“维生素C研究国际发展趋势”研讨会在沪召开，诸多国内外权威的营养与食品安全健康专家首次针对“服大量维生素致死”理论集中发表了学术观点，并表达了质疑。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所妇幼营养室主任荫士安更直接对此质疑...
...为下一代的成长做点事等方式来克服危机，找到生命的意义。还有一些人这时候表现为退缩在“职场天花板”的底下，逐渐失去当年的热情，在这种状态下，他们最终还真的会面临着被淘汰的问题。 那么，遭遇职场天花板的中年人该如何调整自己的心态呢？ 首先，创业...
...那一刻，但你总算没有做出过激的事情来，只是把恼怒埋藏在你的心中，希望做一个宽宏大量的人，却不知如何消除不快的记忆。 俗话说：“大人不记小人过。”虽然你仍未达至“大人”的度量，但你可以在假期的清早出发，前往郊外，远离城市的喧嚣，独对绿树蓝天，去...
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