...鞋子的选择 俗话说：“千里之行，始于足下”，脚对于野外活动的重要性是不言而喻的，而要想脚在活动中争气，就应该善待它、爱护它。走路要慎重选择鞋子，穿不配合目的的鞋子到野外不但危险，还易招致疲劳。若做当日来回的爬山郊游等，穿运动鞋就够了，但...
...怀孕期前3个月与后3个月要绝对禁止房事，4—6个月时虽不禁止，但也应节制。从怀孕期女性性欲变化规律及预防产科疾病发生的角度出发，此期性交选择合理的性交体位尤为重要。 妊娠期间性交姿势的选择应以女性舒适且腹部不承受挤压为原则，可在以下几种...
...选择盆腔囊肿诊断方法一定要结合自身的实际情况选择适合的方法，只有选择了适合的盆腔囊肿诊断方法才能够帮助大家正确的治疗，接下来我们就对盆腔囊肿诊断方法做详细的了解。 盆腔囊肿诊断可将穿刺针内的抽吸物推出置于载玻片上推片，10%甲醛固定，送...
...如何选择子宫肌瘤治疗方法?子宫接受手术治疗则对子宫有损伤，当然会影响到生育和个人健康，所以正确选择子宫肌瘤的治疗方法对女性来讲尤其重要。 治疗手段有许多，大致有激素治疗、手术治疗、介入治疗和中药治疗等。其实，保守与手术，西药与中药各有所长...
...11月7日“立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。从中医养生的角度，建议顺应自然，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。 起居 早睡晚起 晨练推迟 在生活起居方面，专家建议早睡晚起，日出而作...
...社会人群参与健康教育活动的参与率。促进个人和社会积极主动地参与制订和采用明智的决策，或选择有利于健康的行为，如减少吸烟危害和推动制订《吸烟危害控制法》，以创造一个有利于改变某种行为的社会环境和自然环境。（三）为各级领导、权威人士或专业人员...
...治疗痛经的方法有很多，但是大家在治疗痛经的时候，必须要选择最适合的治疗办法，只有最适合的才是最好的，专家指出中医对于治疗痛经有很好的疗效。 中医认为，痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”;或胞宫失于濡养...
...选择适合的预防卵巢囊肿的措施可以帮助大家积极的恢复健康，以此最大限度的恢复大家的健康，那么究竟预防卵巢囊肿的措施是什么呢?以下便是专家给出的详细建议。 预防卵巢囊肿的措施： 1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳：可见压力是重要...
...许多人选择腹部作为胰岛素给药部位，这个部位操作简便，且胰岛素吸收稳定，也可选择臀部、大腿外侧以及手臂三角肌等部位。 ...
...选择高纤维品种。有高纤维标志的食物，能确保其中至少含有5克粗纤维，可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。 5.多喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院研究发现，每天喝6杯咖啡，患糖尿病危险降低29%～54%；每天喝4～5杯，降低约29%；但每天喝1...
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