...自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。 三阴交穴 穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换...
...悬枢，经穴名。出《针灸甲乙经》。《医心方》名悬极俞。属督脉。在腰部，当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。布有腰神经后支的内侧支和腰动脉后支。主治腰痛，腹痛，泄泻，痢疾，脱肛等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壮。或艾条灸5-15分钟。 【...
...陷谷，经穴名。出《灵枢.本输》。属足阳明胃经。别名陷骨。输（木）穴。在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。布有足背内侧皮神经和足背静脉网。主治腹痛胀满，肠鸣泄痢，面目浮肿，目赤痛，疝气，足背肿痛等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或...
...，水肿，及肠梗阻，功能性子宫出血，子宫脱垂等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸10-20分钟。 位置 位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 阴交穴-局部解剖 在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层有屈趾长肌；有大隐静脉，胫后动...
...取穴方法〗人体耳门穴位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。定位此穴道时通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的取穴姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。耳门穴位于人体的头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口...
...腹哀穴 Fù āi（SP16），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。位于腹部脐上3寸。前正中线旁开4寸处。另说大横上2寸（《备急千金要方》）；大横上3.5寸（《铜人腧穴针灸图经》）；大横上4寸（《针灸集成》）；腹正中线旁开4寸（《针方...
...膺窗穴 Yìng chuāng（ST16） 标准定位 该穴位于人体的胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。 取穴方法 位于第三和第三肋骨之间，在乳头中心线上距离乳头2指处。 解剖 第三肋间隙，有胸大肌，深层为肋间内、外肌；有胸外侧动、静脉；...
...外侧动脉降支。主治膝胫痹痛，鹤膝风，胃痛，乳痈等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。 梁丘穴取穴方法：该穴位于：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。 主治症状：此穴的主治症状为...
...取穴】正坐位或仰卧位，穴在瞳孔直上，眉毛中。 【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织、眼轮匝肌和枕额肌额腹。分布有眶上神经外侧支，面神经的分支和眶上动、静脉的外侧支。 【功用】镇惊安神，疏风通络。 【主治病症】1、目赤肿痛，眼睑下垂，近视，急性...
...中枢，经穴名。出《素问.气府论》王冰注。属督脉。在背部，当后正中线上，当第10胸椎棘突下凹陷中。布有第十胸神经后支的内侧支和第十肋间动脉后支。主治胃痛，呕吐，腹胀满，黄疸，腰背痛，以及肝炎，胆囊炎等。向上斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；...
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