...俗话说，春困秋乏夏打盹。尤其到了夏季三伏天，总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉，这就是人们通常所说的“长夏”。西医多认为，夏季的倦怠是由于气温过高，人体大量出汗导致大量的钾元素随汗液排出，引起体内缺钾所致。而中医则认为，这主要与暑湿有关。...
...把泡好的大麦茶或荞麦茶放进冰箱，会是很好的解暑饮料。要注意的是，冰的大麦茶不要多喝，以免刺激肠胃，反而适得其反。 苦夏调理有方 苦夏可以分为三类，一是湿热重型。主要表现为身热、口干欲饮、口中黏腻、大便黏滞不爽、舌苔黄。可采取清热祛暑化湿的...
...于中，即苏。）车辇土（澄水服。）仰天皮（新水调灌。）热瓦（互熨 【中暑】 〔草部〕香薷（解暑利小便，有彻上彻下之功。夏月解表之药，能发越阳气，消散畜水。）黄连（酒煮丸服，主伏暑在心脾，发热吐泻痢渴诸病。）石香薷紫苏叶苍术白术蒜 〔果木〕木瓜...
...苏。）车辇土（澄水服。）仰天皮（新水调灌。）热瓦（互熨【中暑】〔草部〕香薷（解暑利小便，有彻上彻下之功。夏月解表之药，能发越阳气，消散畜水。）黄连（酒煮丸服，主伏暑在心脾，发热吐泻痢渴诸病。）石香薷紫苏叶苍术白术蒜〔果木〕木瓜枇杷叶赤茯苓浓...
...《保健药膳》冰糖梅苏饮主要原料：冰糖750克，乌梅肉30克，葛根3克，紫苏叶15克，薄荷1.5克。制作方法：将乌梅肉等四物加500克水煮30分钟，过滤取汁，再加500克水煎煮一次，合并两次药汁，加冰糖适量。效用说明：清凉解暑，生津止渴。...
...甘寒。解暑毒，除烦清热。翠衣入心包络，退热凉心，清暑之品。...
...常与白朮、山药等配合应用。2.用于暑湿内蕴、腹泻、呕吐等症。本品能健脾和中而化湿，凡暑湿内蕴、脾胃运化失常而致呕吐腹泻者，临床往往取以配解暑之品如鲜荷叶、香薷等同用。【处方用名】扁豆、白扁豆、生扁豆（生用，多用于暑湿病症。）、炒扁豆（炒微焦用...
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