...中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。它的内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论，发展简史，养生学的基本理论和基本原则等；中篇为常用的养生...
...何曾见飞渡，年又年痴。今古相望犹疑。朱颜一去似流水，断桥魂梦参差。何堪更嗟迟暮，听旁人说与，此夕佳期。深深代籍，盼悠悠、北地胭脂。 谁寄扬州破镜，遍海角天涯，空待人归。自小秦楼望巧，吴机回锦，歌舞为谁。星萍耿耿，算欢娱、未省流离。但秋衾梦...
...古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。申时下午15—17点，也叫“膀胱经当令”，这个时辰应该如何养生呢？下面向大家做详细的介绍。 1、朝而受业，夕而习复．膀胱经是很重要的经脉，在中医里号称是太阳。它是从足后跟沿着后小腿、...
...背阴处生的植物，如冬菇、蘑菇；冬季成熟的食物，如冬梨、冬枣；冬天要多喝井水、地下水养阴；吃体温偏低的动物如水鸭和鱼等等。 当然，低温养生是一种养生的原则，实行时要循序渐进，而对于阳虚不耐寒体质的人，不比过分勉强。（原载中国中医药报作者祝建材）...
...明于常時，又謂之月夕。」 月末、月尾。 荀子．禮論：「月朝卜日，月夕卜宅。」 明月當空的晚上。 唐．韋應物．白沙亭逢吳叟歌：「嘗陪月夕竹宮齋，每返溫泉灞陵醉。」...
...俗话人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。吃饭不仅能给我们补充养分和体力，不同食物搭配在一起，还能起到很好的养生和食补效果。咱们亳州是华佗故里，药材之乡，利用中医药养生更是源远流长。早在春秋战国时期，诞生在涡阳的老子对养生就有深刻论述，被历代...
...农历七月初七的晚上,神话传说天上的牛郎、织女每年在这个晚上相会 the seventh evening of the seventh moon(when according to legend the Cowherd and the ...
...国语辞典 日暮時夕陽的餘暉。 明．陸世廉．西臺記．第一齣：「漫將書劍學從軍，塞草寒煙帶夕曛。」...
...静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外，也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法，正所谓“审因施养”和“辨证施养”。 而养生之术，其内容囊括了以下七方面： 1．神养。包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面，多涉及...
...上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 房敏 中医学博大精深，在几千年的实践发展过程中，形成了许多效果显著的养生保健、防病治病的技术和方法，膏方正是其中特色鲜明的一种。膏方养生是以中医学的阴阳、脏腑、气血等理论为基础，运用中医整体观，贯彻三...
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