秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼，可提高肌体对寒冷的适应能力，应以“略感凉意，但不觉寒冷”为原则。要想“冻”出健康，还有学问。 “春捂秋冻”是人们在长期的生活实践中总结出来的养生方法。“秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼，可提高肌体对寒冷的适应能力，应以“略感凉意，但不觉寒冷”为原则。要想“冻”出健康，还有学问。 三秋“冻”不同 初秋暑热未消，“冻冻”无妨，无...
白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意。在这种情况下，如果再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。 因为，秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等。若风邪侵犯经络筋骨，使经络阻痹，可出现四肢痹症。所以，“白露不露”宜防秋寒。
...逊位于项城。定新历二月十五日，率文武吏大祭明太祖于孝陵。军士数万，各国领事亦争集，观总统宣告光复。 读谒陵文，声调慨慷。一时盛事，传遍江南。秋光笑曰：“仲英，汝以为如何者？”仲英曰：“明祖专制之君也。今中山主共和之政体，祭之何为？且徐达以克复江南，至前清时尚与曾国藩庙食于钟山。今克复金陵者谁耶！林述卿屏迹乡园矣。天下不平之事，至此已极。想孝陵之鬼知之，亦当齿...
大型多场景历史话剧《立秋》话剧《立秋》海报导演：陈颙查明哲编剧：姚宝瑄演出单位：山西省话剧院 我国著名话剧艺术家国家话剧院著名导演陈颙绝笔之作！ 第一部深刻反映中国近现代商业金融业变革的活历史教材！ 全面折射中国当代最经典最值得传承的“企业经营”之道！ 中国当代经营者企业家经理人不容错过的《茶馆》《雷雨》！ 热播剧《乔家大院》的灵感来源 以古鉴今目睹中国第一...
目录 《医略六书》杜牛膝丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医略六书》：杜牛膝丸 【处方】 杜牛膝 3两， 甜肉桂 1两半， 瞿麦穗 3两， 当归 尾3两， 白通草 1两半， 冬葵子 3两，飞 滑石 3两。 【制法】上为末，蜜为丸。 【功能主治】 产后胞阻溺闭， 脉沉 者。 【用法用量】每服3钱， 童便 煎，去滓温服。 【各家论述】产后胞满气壅，阻塞 膀胱 窍...
立秋之后，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风 感冒 。南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说，此时适当的“秋冻”有助于增加抵抗力。 “秋冻”的意思是秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提...
目录 《中华本草》秋牡丹根 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：秋牡丹根 【拼音名】Qiū Mǔ Dān Gēn 【别名】 白头翁 【来源】药材基源：为 毛茛 科植物秋 牡丹 的根。 拉丁植物动物矿物名：Anemone hupehensis Lem.var.japonoica(Thunb.)Bowles et Stearn[Anemone japoni...
人们在炎炎夏日会出现 食欲不振 ，日光照射时间长活动量也变大，很容易出现 消瘦 。而“贴秋膘”就是一个补元气，养身体的方法。“贴秋膘”首选吃肉，就是“以肉贴膘”。 生活中，有人吃炖肉，有人吃白切肉、红焖肉，还有人吃肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。总之，各家各户就是找理由大吃一顿。但是，秋天“贴膘”需注意以下几个方面： 循序渐进 夏日酷热，人们普遍胃口欠佳，不...
（和洽传、常林传、杨俊传、杜袭传、赵俨传、裴潜传） 和洽传，和洽，字阳士，汝南郡西平县人。 曾被当地吏民举荐为孝廉，并受到大将军的征召，但都被他婉言谢绝。袁绍在冀州之时，曾派使者前去迎接汝南的士大夫，士大夫都欣然前往，惟独和洽认为：冀州地势平坦开阔，百姓富足强壮，且四面可以应敌，必成各地英雄豪杰争割之地。袁绍凭借着这种优势，虽能逐渐强大起来，但当今天下群雄并...
秋风萧瑟，秋雨凄凉。的确，在秋三月里，红衰翠减，百花凋零，容易让人触景生情，忧愁缠心。因此，秋季养生忌让“秋愁”上心头。 当然，秋风秋雨易使人忧愁，并不完全是审美和心理方面的原因，也有着一定的生理原因。现代医学研究证明，在人的大脑底部有一种叫松果体的腺体，能分泌出一种“褪黑激素”。这种激素能诱人睡眠，使人意志消沉，生出抑郁不欢的情绪。在夏日里，由于阳光充足，...
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