...谨遵八项注意 1、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。 2、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。 3、防止过度疲劳，经期尤须注意休息，这是子宫肌瘤患者的日常保健中最需要注意的一点。 4、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后...
...母乳喂养的十二个优点 奶水不足 调养有方 女性产后贫血食疗方 人工喂养的宝宝为何易患病 夏季如何清凉坐月子 心情不好会影响乳汁分泌吗？ 新妈妈须掌握“哺乳四式” 新生宝宝拒绝妈妈乳房怎么办？ 婴儿喂养的18个“糊涂之举” 孕期哺乳期警惕炎性...
...柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富。不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高l～2倍左右。 霜降是秋季的最后一个节气。霜降意味着天气渐渐变冷，开始降霜，尤其是早晚。 民间俗语说：“...
...补冬不如补霜降 今年的霜降是阳历10月24日。从霜降开始，气候逐渐寒冷，根据中医养生学的观点，秋要进补，俗话说：“补冬不如补霜降。”秋补可以适当多吃些羊肉和兔肉。秋季偏燥，易犯咳嗽，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期，这里介绍一些有润肺...
...清明节又称“寒食节”。清明节是二十四节之一，同时也是一年中养生保健的重要时期，在这样一个小长假里，一定要学会养生全攻略，适时的进行锻炼，以防止春季病来犯。 导读：清明节又称“寒食节”。清明节是二十四节之一，同时也是一年中养生保健的重要时期...
...多发病的病因。但饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。所以，秋冬季在适当食用牛肉、羊肉进补的同时，不应忽视蔬菜和水果，它们可以为人体提供多种维生素和微量元素。 误区七：重“进”轻“出” 近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体...
...中国工程院院士、著名呼吸科专家钟南山教授近日在“先灵葆雅呼吸道过敏性疾病诊治再认识学术巡讲”会上指出，呼吸道过敏性疾病，包括过敏性鼻炎与哮喘等，正严重危害人类健康。过敏性鼻炎在早期发病时若得不到及时治疗，会增加哮喘发作的风险。抗组胺药作为...
... 体内法是以变应原（过敏原）激发人体，观察所出现的变态反应。诊断变态反应性鼻炎时，主要有变应原皮肤试验和鼻内激发试验。 （1）变应原皮肤试验 该法系将适当变应原引入皮肤，使变应原与皮内肥大细胞表面特异性IgE结合，引起肥大细胞释放组织胺等...
...下腹仍隆起，用手掌触摸时有坚实感，临床表现可能是患有卵巢肿瘤。 五、阴道流血： 房事后排出的粘液中含有鲜血，这常是宫颈癌的早期信号，即使是极少量，亦应警惕。因为这种“红灯”信号，不是每次房事都会出现的，也许四至六个月后再出现，但那时癌肿可能已...
...透光，特别是使用空调时更要注意室内通风、换气。为了避免螨虫大量繁殖，居室要经常清洁除尘，被褥、枕心、床垫、坐垫要勤洗，放在强烈的日光下曝晒。打扫卫生时，要注意用湿抹布，养成“湿式作业”习惯，避免灰尘扬起。此外，可将樟脑丸放在床垫或草席下驱赶...
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