...枕头的要求 古成语虽有“高枕无忧”的说法，其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，不论用什么姿势睡。都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度，不但影响睡眠，还可能产生落枕。不过一般的说，头部保持稍高的位置还是有好处的，因为高一点可防止头部充血，...
...小米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。此粥清香爽口、常吃有益。...
...医生：中山一院中医科副教授秦鉴采写：记者邱瑞贤通讯员陈起坤 说起看中医，大家都知道讲求“望、闻、问、切”，但是临床经验告诉我，如果碰上一个“会看病”的患者，凭其适当配合可使中医诊断更加准确、迅速。别小看这些看病的技巧和小节，对于中医来说，...
...冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15到20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 热敷：待到疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还...
...的主旨。他说，食物补则补气、养血、填精；泻则解表、下火去毒。中医营养学在生活当中的意义，与药物大致相同，这与西方药学中的营养概念不同，西方主张将食物与药物绝然分开，不赋于食物以直接保健的作用。然而在日益兴起的“天然疗法”中，中国食物的保健与...
...咳喘片吃的时间长了会上火，正在我无计可施的时候，朋友告诉我一个偏方。 说起来，办法很简单：坚持每天吃核桃。偏方说，从冬至这天开始，每天吃两到三个核桃，一直吃到“九九”结束。朋友的姥姥连续吃了3年，情况一年比一年好，3年后咳嗽的毛病彻底治愈。...
...肌腱之间取穴。将右手三个手指头并拢，三个手指头中的无名指放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。按揉内关可治手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胸肋疼痛、心悸气短、哮喘发作、脘腹疼痛、恶心呕吐、呃声频作、妇人痛经、...
...形容矫健迅捷的笔势。 明 汤式 《一枝花·赠明时秀》套曲：“錦綉額贈新題走蚓驚蛇，丹青幀摸巧樣迴鸞舞鶴。” 明 陈大声 《北伴读书·富文堂宴赏》曲：“簡書文半逼 蘇 ，詩律法全學 杜 ，走蚓驚蛇，寫一筆 唐 懷素 。”参阅《宣和书谱·草书...
...。用当地人的话说：“谁家没有几个‘防家看屋’的偏方？”类似双料喉风散、八宝惊风散、七厘散、六神丸、卫生丸这些传统的中成药，不但当地家喻户晓，连海外侨胞尤其是东南亚一带的华侨也不陌生，在返乡寻根问祖时常指名索要这些中药带走。 我童年时身体孱弱...
...努力，在于对衰老过程有更好的了解，这种努力将不可避免地产生一些新技术，它必能大大延长人的平均寿命。”目前，在抗衰老的研究过程中，经过对传统医药学的研究、整理、提高，现代挖掘到不少能够抗衰防老的偏方、验方现介绍主要如下。[方一]人参5克，黄芪...
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