...本报记者 徐雪莉 编者按：又是一年春暖花开时，“三八”妇女节如约而至。都说女人是花朵，美丽娇艳、芬芳迷人，正如花朵一样，女人的健康需要细心的呵护。为迎接妇女节的到来，本版特推出“女性养生三步曲”专题文章，邀请北京中医药大学教授、主任医师...
...许亮生 健康难以跟别人比，最好进行自我比较。将过去的最佳健康状态记录下来，我们姑且称其为健康的“个人值”，最好从睡眠、饮食、视力、听力，乃至体温、脉搏以及有无便秘等情况，都一一记载，注明日期，以后每隔一段时间以这些指标来衡量自己是否偏离...
...身心的负担，同样导致亚健康的出现。 在造成亚健康的所有原因中，“人为生物钟磨损”也不容忽视。健康教育专家表示，相当一部分亚健康市民，平时生活、工作有条不紊，但一到双休日却一反常态，热衷于“夜生活”，“生物钟磨损”每五六天反复一次，形成...
...系统损害、与微血管系统损害之间的关联。个体化医学思想是指患病个体的遗传背景、发病原因、表现类型、对药反应性、发展阶段证候类型的差异，决定了治疗方法的不同，未病医学思想包括“未病先防”及“已病防变”。未病先防是指从提倡饮食文明，健康生活方式入手...
... 失眠的治疗方法 失眠如何调理 失眠问题注意 嗜睡损害你的判断 双胞胎一般长得很像 水的重要作用和价值 睡眠不足加重梦游症 睡眠不足老化 睡眠不足太常见 睡眠不足一起十大问题 睡眠和夜班 睡眠与健康 睡眠与体重增长 温泉浴 西瓜放冰箱能放...
...10万人左右，多见于8个月到4岁之间的幼儿，偶尔也会有大一点的孩子患病。川崎病虽然叫“皮肤黏膜淋巴结综合征”，其实质是一种全身性血管炎，可以侵犯内脏器官，如心脏、肾脏、消化道，甚至还会侵犯大脑。川崎病不遗传，不传染，目前也没有什么好的预防...
...阴虚体质易患“榴莲病” 对策：首先了解自己的体质 家住普陀区的陈女士是榴莲的超级“粉丝”。每次在超市里看到黄澄澄的榴莲，就忍不住拎一两个回家。前不久，由于连续吃榴莲太多，陈女士开始觉得喉咙疼痛、烦躁失眠、食欲不振。到医院检查后，医生说，...
...随着在外就餐的比例越来越大，很多人开始关注饮食的营养健康问题。在近日举行的中国肯德基餐饮健康基金会第二届学术年会暨“餐饮与健康”研讨会上，国内诸多知名营养学家针对学龄前儿童、单身人群、上班一族、新婚夫妇、隔代抚养人群等群体进行了调查，详细...
...卵巢囊肿对于很多女性来说都是噩梦，影响自身健康，同时在女性疾病中发病率相当之高，那么及时了解该病，在疾病刚刚出现的时候做好预防保健措施很关键，很多女性由于不了解该病，于是关注的还是“生理性卵巢囊肿是什么“，我们今天来做具体介绍。 生理性...
...从7月15日入伏第一天开始,中医传统的“冬病夏治”疗法揭开序幕。记者从中国中医科学院广安门医院、山东省济南市中医医院、湖北省中医医院、浙江省中医院、深圳市中医院等医院了解到，各医院“冬病夏治”治疗现场异常火爆，前来贴敷的患者络绎不绝。 在...
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