...的楼梯,或者打打太极拳,这些活动既安全而且还有利于后期的分娩。 怀孕后期,也就是大约8个月左右至临产前夕,这个阶段的健身锻炼,时间要短,强度要低,也最好是采用散步的形式,每天在家人的陪伴下坚持散步30分钟。 多数女性在产后以“养”为主,其实...
...得以保留。 而所谓五行的五方图以及更形象的“五色图”,最初源于“五方说”,是指空间上的东、西、南、北加上中央,后来又与“四时说”相配合,演变出春、夏、秋、冬与长夏五时,总之是后世学者以阴阳配五行的新学说的新图示。它的长处是更能表示阴阳与五行间...
...肾位于腰部,在脊柱两旁,左右各一,故《素问》说:“腰者,肾之府。”由于肾藏先天之精,为脏腑阴阳之本,生命之源,故称肾为“先天之本”。 肾的主要生理功能是藏精,主生长发育和生殖;主水液、肾主纳气。其与其它组织器官的关系是:肾主骨、生髓、通于...
...《素问.金匮真言论》:「开窍于目,藏精于肝。」《灵枢.脉度篇》又指出:「肝气通于目,肝和则目能辨五色矣。」说明肝脏的精气通于目窍,视力的强弱和肝是有直接关系的。同时《素问.五脏生成篇》认为“肝受血而能视”,亦即视力和肝血的调节功能有关,如...
...《素问·金匮真言论》:「开窍于目,藏精于肝。」《灵枢·脉度篇》又指出:「肝气通于目,肝和则目能辨五色矣。」说明肝脏的精气通于目窍,视力的强弱和肝是有直接关系的。同时《素问·五脏生成篇》认为“肝受血而能视”,亦即视力和肝血的调节功能有关,如...
...主要是把精神,思维等各种中枢精神活动和五脏相联系。有两种解释:“心藏神“,“肺藏丑”,“肝藏魂”,“脾藏意”、“肾藏志”(见《素问.宣明五气篇》)。肝藏魂,肺藏魄,心藏神,脾藏意与智,肾脏精与志(见《难经.三十四难》)。“五脏所藏”的理论...
...活动与五脏调节1.五神与五脏:五脏与五神的关系是:心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志,所以称五脏为“五神脏”。神魂魄意志是人的精神思维意识活动,属于脑的生理活动的一部分。中医学将其分属于五脏,成为五脏各自生理功能的一部分,但总统于心。(1...
...五脏,即心、肺、脾、肝、肾的合称。五脏的共同生理功能是化生和贮藏精气,并主宰、参与人的精神活动。 故《灵枢·本藏》说:“五脏者,所以藏精神血气魂魄者也。”《灵枢·本神》亦说:“血脉营气精神,此五脏之所藏也。”五脏各司其职,并联系相关的形、...
... 立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”在秋季养生中,《素问·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣。”此乃古人对...
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