虽然食盐对人体有着重要作用，但专家还是提醒人们，食盐的摄入量一定要严格控制。专家推荐健康成人每日摄人食盐的安全量为5～6克，不超过8克，若长期过量摄人食盐，很容易诱发以下疾病： 骨质疏松 饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收中，就会有过多的钠离子与钙离子竞争，使钙的排泄量增加。同时，钠盐还会刺激人的甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增加，从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶...
肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。对于怀孕妇女，补肾更应是功课之一。 最养肾的6种食物 1. 山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2. 干贝 又称 江珧柱 。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故 肾阴虚 者宜常食之。 3. 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平...
...清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒 解毒 。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成 冰糖 炖梨水，亦是一种很好的食用方法。 2、 大枣 ：宁心安神抗过敏 大枣 具有宁心安神、 益智 健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治 高血压 、 骨质疏松 和 贫血 ，是老年人秋季的补养佳品。 3、 菊花 ：祛燥润喉防 感冒 ...
妈妈和小宝宝之间除了眼神、语言、表情之外，还有一种非常亲昵的沟通方式，那就是亲吻。不过你没想到吧，你的亲吻可能会让宝宝生病哟！ TIPS：哪些呼吸道传染病可经“吻”传播？ ■ 空气飞沫是 风疹 病毒主要的传播方式。 ■ 水痘 经口鼻途径侵入人体后繁殖致病。 ■ 流行性感冒 经唾液飞沫传播。 ■ 百日咳 是通过空气飞沫传播的疾病。 ■ 流行性腮腺炎 可由唾液或...
(一)治疗 药物治疗呼吸肌 疲劳 目前仍存在很大争议。有实验表明氨茶碱能增加膈肌的收缩力和耐力，但实验中用于评价膈肌功能方法的准确性不高，因此所得结论可靠性差。也有实验表明地高辛、β2受体激动剂、 咖啡 因等能增加膈肌力量，但其确切疗效均有待于进一步证实。对COPD患者，近来有人使用促进合成代谢的激素(生长激素、睾丸素等)来增加肌肉骨骼肌力量，改善生活质量，...
旅游时，身心难免会遇到障碍，这里教你如何照顾自己。 抗时差： 以运动或饮食 对抗时差效果都不显著，最有用的方法，是出发前预先调整睡眠时间，上机后尽量以目的地的时间用餐、睡觉。万一睡不着，假寐休息也可以使时差不致太明显。实在无法调整，可在医师指示下，服用适合的药物强迫睡眠。 防落枕： 在飞机上睡觉容易发生落枕，这时可向空姐索取U形枕垫或两个小枕，一个放腰弓支撑...
包括停止跑步，穿富有弹性的鞋子， 骨折 愈合后仍须在草地或其他柔软的地面进行跑步。很少需要 石膏 固定,因为它可能会引起 肌肉萎缩 和活动障碍，如果要用，一般也只用1~2周，骨折愈合通常需要3~12周，老年患者或身体虚弱的则需更长时间。复发性 疲劳 性骨折的妇女可能存在 骨质疏松 ，须对骨质疏松进行评估。
...女人一样有权利主动追求享受这份的“性福”，只是在男人面前怎样才可以不动声色又让他欲火难耐地与你销魂，我们给你支几招…… 最适宜女人主动出击的6种情境： 1、在黑暗的楼道里 刚刚度过了一个愉快的Party，你们家的电梯停了。夜里11点多，两个人需要爬到20层高楼。黑暗的楼道里空无一人，为什么这时候，不主动偷袭他？你是黑夜里的女鬼，也是娇弱的林妹妹。伏在他的后背...
对很多美人来说，运动减肥是件很辛苦、很难坚持的减肥方法。不过，房间的日常打扫终归还要做的，所以边打扫房间边运动岂不是两全其美。 对很多美人来说，运动减肥是件很辛苦、很难坚持的减肥方法。不过，房间的日常打扫终归还要做的，所以边打扫房间边运动岂不是两全其美？当然，打扫运动还是有小技巧的，好奇就来看看吧！ 扫除瘦身法，必备三战友 1. 口罩。 扫地时会让灰尘及尘颟...
...规范》已经完稿，目前正在各保险公司征求意见。 保监会网站7日公布的消息说，该《规范》根据成年人重大疾病保险的特点，对重疾险产品中最常见的25种疾病定义进行了统一和规范。《规范》明确将目前发生率和理赔率最高、社会影响最大的6种重大疾病，确定为我国重疾险产品必须包含的“核心疾病”。 此次被列为重疾险必保疾病的6种重大疾病是：恶性 肿瘤 、急性心肌梗塞、脑中风后遗...
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