12健康承诺_【中医宝典】

...,让我们有顺畅的肠道和持久的精力。 3.每天一把豆——豆子和豆制品能帮助补充蛋白质,更是多种保健成分的来源,让我们不容易发胖,而且不容易衰老。 4.每天一斤菜——蔬菜是健康生活的永恒话题,它供应的保健成分、维生素和膳食纤维帮助人们远离多种...

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女人六超级食品需求_饮食健康_美容饮食_【中医宝典】

...材料的外观和大小的部分,然后你肯定是多么健康的食品是知道的。” 或者你可以让我们为你的工作!为了帮助您零上最健康的食品,妇女可以吃,我们问了他们的意见,专家小组。 下面是他们说的六需要每一个女人的超级食品的描述。虽然这些食品将不包括你所有...

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12条忠告让你远离糖尿病_【中医宝典】

...,吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋,可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋,最好饭前吃点放醋的凉拌菜。 3.每天走路35分钟。芬兰研究发现,走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时或每天35分钟,可使糖尿病危险降低80%。 4.买食物...

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预防家族性乳腺癌不必“全切”_【中医宝典】

...发现症状就已经是晚期了。乳腺癌的高危易发病人要经常做乳房的检查。还有,女性应该每个月做一次自我检查,依具体情况定期到医院进行检查,尤其是40岁以上的女性。还要远离不良的生活方式和饮食习惯,如烟草、烈酒、咖啡和“垃圾食品”。以及远离健康的...

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乳腺癌重在早发现_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...近十多年来,我国几大城市的生命统计数字显示,在每年的死亡人口中,约1/4死于恶性肿瘤。在当中,除、、外,已成为危害妇女健康最主要的恶性肿瘤之一。 最近,中国癌症研究基金会全国肿瘤防治研究会办公室制定了《中国癌症预防与控制规划纲要》,...

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一天一杯酸奶可防乳腺癌_【中医宝典】

...乳腺癌是女性健康的大敌。最近荷兰国立癌症基金会和有关单位进行了一次流行病学调查研究,结果表明,每天饮用酸奶可有效预防乳腺癌。研究证明,酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜热链球菌的产物,具有干预人体内肠肝循环的功能。研究证实,对脂肪吸收量小的女性比...

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警惕乳腺癌治疗六大误区_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...乳腺癌患者203人,该院乳腺检查中心副主任医师刘万花特别指出,由于目前还没有特效方法能够阻止乳腺癌发生,所以广大妇女要远离乳腺癌最关键的一条就是:早检查、早发现,切莫讳疾忌医。 据刘万花副主任医师介绍,乳腺癌现已成为威胁健康的头号“杀手”,...

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4种尿色哪种是最健康的_【中医宝典】

...一次尿液的颜色和气味都会有所好转。 3.橙黄:尿液中有过多的维生素B服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话,每天的服用量最好不要超过1片。 4.宝石红:吃了甜菜根或胡萝卜...

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怎么做让外阴炎远离自己_【妇科宝典】

...健康的娱乐活动,预防外阴炎的产生,使每个女性健康、幸福。 5、初次发作者治疗要彻底 要根据医生的要求正确用药且需巩固治疗,治疗不彻底是造成外阴炎复发和难治的原因之一,治疗痊愈的标准是三周期月经后复查白带均阴性。 6、配偶同治 外阴炎往往是...

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当心乳腺癌第二高峰期_【中医宝典】

...年龄段是乳腺癌发病的第二高峰,70岁以上乳腺癌发生率才逐渐降低。专家提醒老年妇女要高度重视乳腺疾病的普查,坚持每年至少作一次乳腺检查,力争做到对乳腺癌早发现、早治疗。 该院在对1000名主动前往医院进行乳腺检查者统计分析中发现,1000名...

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