...近年来，中医热遍布大江南北，养生之风更是一发不可收拾。在将近五六年的全国图书发行量排行榜中，中医养生书籍占据很重要的位置。从中医普及的角度来说是好事，全世界都在关注中医，对中医的发展提供了前所未有的机遇。但是，中医是一种文化，要正确地理解...
...夏天气温接近人体温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。 炎夏来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，使健康受损。如人们常喜欢以冷制热，其实这是个误区。夏天气温接近...
...高。中医认为它能补肝，益肾，熄风，滋液，治肝肾阴亏、消渴、便秘、目暗、耳鸣、关节不利。益肾脏而固精，久服黑发明目。 主料：猪里脊肉300克。 配料：桑椹150克。 调料：葱，盐，料酒，白糖，淀粉。 制作：猪里脊切丁，调盐、料酒、挂浆，温油滑...
...伏天酷暑难耐，如何才能健康的“抵制”炎热呢，中医介绍“应时平补，以热制热”的方法。所谓平补，就是通过温补去寒湿，通过滋阴来降热。 伏天酷暑难耐，如何才能健康的“抵制”炎热呢，中医介绍“应时平补，以热制热”的方法。 所谓平补，就是通过温补去...
...个。 同时，今年上半年营业的同仁堂中医医院恢复了同仁堂医、药结合的传统，改变了只有药店内设立医馆行医的历史。同仁堂相关负责人表示，到2014年，同仁堂集团公司计划拥有和开发中医医院、中医医馆、中医诊所达到300家，数量居全国同行业第一。...
...中医认为，春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点。 起居篇 晚睡早起精神足 防病首先要防风 春季养生首先提倡的是晚睡(晚上11点之前上床入睡)早起(可比冬季起得早一些)。 春季的气候特点是以风气为主令。《黄帝内经》载：“风者，百病之始...
...中医有“阴阳消长”的理论，认为上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。 古话说：“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜。”虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃...
...与六气 每天分段的养肝作息表 美白要从内开始调养 美国人推崇的民间疗法 哪些人需要养生 哪些是中医的养生思想 哪些因素导致亚健康 去五难 寿自延 缺铁性贫血 补铁五误区 认清养生4误区 日常食物中医属性表 日常用品巧健身 揉手捏脚也是锻炼 ...
...就诊者需仔细考虑后做出回答，因为这些回答将直接影响最后的体质辨识结果。在西医查体、中医体检的基础上制定出具个体化的中医治未病与健康养生方案，包括中医膏方、膳食营养处方、运动处方和理疗处方。工作人员提醒市民，中医查体和西医查体不能相互替代，而应...
...费用昂贵，但很多人仍然热捧。 “治疗亚健康，中医确有优势，但中医养生学有几千年的积淀，如果发挥不好一样对身体有害。”面对鱼目混珠的美容院拔罐、足疗，陈家骅教授痛心地说。记者近日采访了解到，早在2005年9月国家卫生部和国家中医药管理局就联合...
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